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7月11日，由内蒙古自治区妇联、呼和浩特市妇联联合主办的“蒲公英”妇女儿童权益服务项目——《爱自己：与自己的内在和解的生命旅程》主题婚姻沙龙，在玉泉区内蒙古扬帆职业学校成功举办。
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“好的婚姻从来不是与生俱来，而是两个人在日常相处中不断磨合、彼此滋养、共同经营的结果。”活动伊始，主讲老师针对当前婚姻家庭生活中普遍存在的沟通不畅、情绪内耗等痛点问题，结合大量贴近生活的真实案例，深入拆解夫妻矛盾背后的心理逻辑；通过设置“情绪盲盒”“角色互换”等互动环节，引导参与者在沉浸式体验中感知伴侣视角的差异，促进换位思考。
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“原来我总抱怨爱人不够理解我，今天才意识到自己从未清晰表达过需求……”分享环节中，居民李女士眼眶湿润地表示，现场所学的沟通技巧令她豁然开朗。整场活动氛围从最初的拘谨逐渐转向开放融洽，大家在交流中互鉴经验，在共鸣中实现情绪疗愈。多位参与者现场运用新学的“情绪暂停法”，成功化解了积压已久的家庭小矛盾，现场不时响起会心的笑声与掌声。
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来源：呼和浩特市妇联新媒体中心综合整理
编辑：呼和浩特市妇联新媒体中心
审核：董 鹏
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