（人民日报健康客户端记者 周学津）根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》，每年9月至10月是流感疫苗接种的最佳时期。

“很多人误以为流感疫苗打完当天就有保护，其实中间隔着一段不短的免疫空窗期。”首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，接种疫苗后，人体大约需要2到4周才能产生足量的保护性抗体。“我国流感通常高发于冬春季节，一般11月至12月进入流行季，12月至次年1月达到高峰，部分南方省份可持续到次年2月。从流行季到来的时间往前倒推一个多月，在9～10月接种，恰好能让抗体在病毒活跃之前就位。”

李侗曾解释，疫苗诱导产生的保护性抗体一般只能维持6～8个月，此后水平逐渐衰减。“在9～10月接种，抗体的高峰期恰好覆盖整个冬春季。打得太早，到次年春天抗体可能已明显下降，拖到流行高峰再打，又可能来不及产生保护。”

打开网易新闻 查看精彩图片

近日，成都多个社区卫生服务中心已到货2026年流感疫苗。中新网四川 图

不少人常常混淆流感和普通感冒，低估了流感的伤害。李侗曾谈到，普通感冒症状多局限于上呼吸道，如鼻塞、流涕，少有高热，自愈快，但流感由特定的流感病毒引发，起病急骤，患者往往突发高热，伴随全身肌肉酸痛、乏力，病程更长。“流感病毒还可侵袭下呼吸道，诱发肺炎，甚至加重心脏负担引发心肌炎，对于老人、儿童、孕产妇及有基础疾病者，这种风险尤其需要警惕。”

按照中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》，所有6月龄及以上、没有接种禁忌的人都建议接种流感疫苗。其中，医务人员、60岁及以上老年人、罹患一种或多种慢性病者、养老机构等聚集场所的居住人员及员工、孕妇，以及托幼机构、中小学校等重点场所人群，被优先推荐及时接种。

李侗曾提示，既往接种同类疫苗曾出现严重过敏反应，或经医生评估对疫苗成分及辅料过敏者不宜接种。有癫痫等进行性神经系统疾病尚未得到控制、存在严重免疫缺陷或正在接受免疫抑制剂治疗者，也应暂缓接种。若正处于疾病急性期或慢性病不稳定阶段，建议待病情稳定后再接种，拿不准时可先咨询接种门诊医生。

“10月底前是最佳接种时间，但如果因为种种原因没能及时接种，也不用焦虑。”李侗曾表示，整个流感流行季内都可以补种，依然能起到保护作用。

“打了疫苗，不等于可以高枕无忧，好的卫生习惯还得坚持。”李侗曾提醒，外出回家、接触电梯按钮、门把手等公共物品后，要用流动水和肥皂认真洗手；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻；居室和办公场所每天开窗通风2～3次，每次20分钟左右。前往地铁、商场、医院等人员密集、通风条件较差的场所，建议规范佩戴口罩；流感高发期，尽量减少不必要的聚集活动，注意与他人保持适当的社交距离。