封面新闻记者 周卓玥
3月18日是第26个“全国爱肝日”，今年的主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”，直击慢性肝病进展的关键环节。3月17日，成都市第五人民医院感染性疾病科携手温江区金马街道社区卫生服务中心、兴科社区卫生服务中心，在兴科社区服务中心举办了一场肝病防治宣传义诊活动。活动现场设置了专家咨询区、免费筛查区、科普宣教区三大功能区域。
由成都市第五人民医院感染性疾病科的专家团队，为居民们提供专业的医疗服务。专家们不仅为居民一一解读检查报告，还针对乙肝丙肝防治、肝纤维化评估等问题进行了耐心解答。同时，结合居民个人情况制定个性化早筛与诊疗方案，有效消除了大众对肝病的认知误区。此次活动将专业医疗服务送至居民“家门口”，不仅打通了肝病防治“最后一公里”，更强化了居民主动筛查、规范治疗、定期随诊的健康意识，为构建“预防—筛查—治疗—随访”的肝病全程管理体系奠定了坚实基础。
肝脏作为人体的“代谢工厂”，其重要性不言而喻。然而，肝脏又是一个沉默的器官，一旦出现明显症状，往往已到中晚期。成都市第五人民医院肝胆胰外科主任罗恩提醒，肝脏最怕五件事：长期饮酒会直接损伤肝细胞，可能导致从酒精性脂肪肝到肝癌的一系列病变；高脂高糖、久坐肥胖易引发代谢相关脂肪性肝病，持续炎症可致纤维化、肝硬化；熬夜过劳会降低免疫、加重肝损伤，因为夜间是肝脏修复的窗口期；乱吃药与保健品，如中草药、偏方、不明保健品等，易引发药物性肝损伤；忽视肝炎，尤其是乙肝/丙肝不规范抗病毒，是肝硬化与肝癌的首要危险因素。
罗恩表示，对于慢性肝病，要警惕“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲。乙肝/丙肝感染者务必规范抗病毒、定期复查，不可自行停药；脂肪肝不是“亚健康”，需减重、控糖脂、规律运动，逆转肝脂肪变；肝硬化可通过病因控制、抗纤维化、中西医结合实现部分逆转，显著降低肝癌风险。肝癌高危人群，如乙肝/丙肝、肝硬化、脂肪肝、家族史、长期饮酒者，必须每6个月做肝脏B超+甲胎蛋白（AFP）。
此外，胆囊与肝脏“相依为命”，胆结石、胆囊炎反复刺激可能诱发多种严重疾病。罗恩建议，要规律吃早餐，避免胆汁淤积成石；低脂饮食、控体重，减少结石生成；反复腹痛、发热、黄疸，应尽快到肝胆外科就诊。
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