你有没有试过，明明不喜欢一件事，却拼了命要把它做好？

不是为了热爱，是为了证明"我也可以"。

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然后做到了，坐在奖杯旁边，心里空荡荡的。像打赢了一场没人看的比赛，像对着空房间喊了一声"我赢了"。

这就是"冒名顶替综合症"。维基百科说，这是一种"尽管有证据表明并非如此，却仍怀疑自身能力和成就"的心理体验。简单说：你明明做到了，却觉得自己是个骗子。

作者说，自己总在和"更高更好"的人比较。表面上装作不在乎，"这有什么大不了"，暗地里却被这种比较啃噬。把所有时间精力砸进根本不享受的事，只为证明"我够格"。

够格什么？够格被谁看见？

答案揭晓的那一刻，往往是崩溃的开始——原来追逐的，只是别人的认可。原来那些努力，是为了让某个人、某些人，至少注意到"我在这里，我还活着"。

这种执念的后遗症很具体：后悔、怀旧、焦虑，三者循环播放。"如果当初""我不该说那句话"，把现在的时间也嚼碎了吞下去。作者甚至提到，因为害怕被期待压垮，会在别人了解自己之前，先伤害别人。

"我不是一只暴力的狗，我不知道自己为什么要咬人。"

这句话被作者反复咀嚼。承认它，是改变的开始。试着相信别人给的爱是真的，试着在得不到同等回应时，依然伸出手。

最后，作者留下一句来自《相约星期二》的话："爱会赢的，爱总是会赢的。"

不是让你立刻相信。只是想说，当你下次又想为了证明什么而燃烧自己的时候，停下来问一句：这是我要的，还是我怕别人觉得我做不到？

答案可能会救你一点时间。而时间，是你真正拥有的东西。