本报驻韩国特约记者 黎枳银

据《韩国时报》21日报道，首尔核心商务区的午休文化正悄然生变。在写字楼密集区域，上班族逐渐告别扎堆就餐、排队用餐的传统，转而利用午间20至30分钟，前往周边兴起的“睡眠咖啡馆”小憩。这一职场新现象与韩国人睡眠时间减少、社会对休息质量和睡眠管理的关注升温有关。

在首尔光化门工作的一名上班族表示，已连续数月使用“睡眠咖啡馆”。她通常在办公室快速解决午餐，再前往附近门店小睡休整。在她看来，外出就餐往往要面对拥挤的人群和长队，反而更令人疲惫。相比之下，短暂补觉能让她获得真正有效的休息。报道称，光化门的“睡眠咖啡馆”大多配备高端按摩设备，主打无打扰的短时休憩服务，消费者花费约1万韩元（1000韩元约合4.4元人民币），即可享用30分钟独立休息空间。

目前，这类新型休憩业态正在首尔核心商圈、办公区快速铺开。除光化门外，明洞、江南等上班族和游客密集区域，配备按摩椅、独立隔间、休憩床铺的“睡眠咖啡馆”数量持续增长。

截至2021年，韩国睡眠经济市场规模已突破3万亿韩元，且保持每年10%以上的增速扩张。主打短时休憩的“睡眠咖啡馆”，逐步成为韩国城市商业区的常见配套设施。不少韩国上班族也会在加班结束后，前往这类空间短暂休整。

“睡眠咖啡馆”在首尔的持续走红，折射出韩国人睡眠时间日益减少的现实。韩国统计厅的一项调查显示，该国10岁以上人群日均睡眠时间为8小时4分钟，较2019年减少8分钟。这是韩国自1999年开展相关统计以来，全民睡眠时间首次出现下降。调查还显示，11.9%的韩国人存在入睡困难等失眠问题。▲