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发呆放空挑战赛

东南网莆田3月30日讯（本网记者 金晶晶 通讯员 占观平 文/图）春和景明，万物生辉。3月29日，莆田学院学园校区中区操场阳光和煦、生机盎然，一场融合非遗与心理疗愈的创新团体辅导活动在此温情开展。百余名师生齐聚一堂，共同开启了一场集心理疗愈与文化传承于一体的独特之旅。本次活动由莆田学院学生工作处主办、环境与生物工程学院承办，旨在弘扬中华优秀传统文化的同时，为在校大学生提供了科学、新颖且具实操性的心理调适方式。

当前，学生面临学业竞争、生活适应、未来规划等多重压力，心理健康问题呈现多样化、复杂化趋势。传统室内心理健康教育模式因形式单一，难以充分激发学生参与热情。此次活动将中华优秀传统文化与心理健康深度融合，通过发呆放空、风筝制作等环节，让学生在沉浸式体验中静心减压、释放情绪，在文化浸润中涵养心性、凝聚力量，以更积极平和的心态直面成长挑战。

活动伊始，校心理中心徐维玮老师以生动有趣的方式为同学们介绍了发呆放空对心理疗愈的积极作用。同时，徐维玮详细解读风筝文化的历史脉络、文化内涵与工艺价值，全方位展现风筝文化的深厚底蕴，瞬间点燃学生参与热情。

随后，“发呆放空挑战赛”正式拉开帷幕。同学们围坐在一起，在舒缓悠扬的班得瑞《安妮的仙境》旋律中轻闭双眼，暂时抛开学业重担与生活烦扰，开启了一场与内心深处的对话。紧接着，“非遗风筝制作”环节将活动氛围推向高潮，学生们以空白风筝为画布，以五彩画笔为语言，将心中困扰、美好期许与青春愿景倾注于风筝之上，在专注创作中释放情绪、挥洒创意。现场风筝造型各异、色彩斑斓，创意迭出，欢声笑语不绝于耳。

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风筝展示

风筝放飞、感言分享……活动现场精彩纷呈、温暖延续。“这次活动太有意义了。制作风筝时，我把所有烦恼都画在了上面，当风筝飞向天空的那一刻，我感觉所有压力都被带走了。”莆田学院生物251班学生林子钰感慨道。

据悉，此次活动旨在通过艺术创作、发呆放空体验与户外活动，有效缓解大学生在学习和生活中的压力，打破了社交距离，增强了团队协作能力，也激发了学生们传承弘扬中华优秀传统文化的热情与责任感。

下一步，莆田学院将持续聚焦大学生心理健康教育需求，积极探索“非遗+心理健康”等创新载体，让中华优秀传统文化成为大学生触手可及的“心灵充电宝”，为学生心理健康保驾护航，助力广大青年学子在成长道路上绽放绚丽光彩，书写青春华章。