很高兴为大家普及健康和健康知识。随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视健康问题。就算有金山银山,也没有你健康。拥有一个个的健康身体是每个人都向往的。因此,我们应该始终把养生保健的习惯融入到我们的生活中,坚决杜绝不良的生活方式,祝你身体健康、长寿、幸福每一天。好了,我们来看看今天的信息。
香干小吃
配料:五花肉、洋葱、大葱、青椒、红辣椒、酱油、酱油、黄酒
练习:
1.将五花肉切片,用酱油腌制一段时间
3.锅热一下,放点油,把五花肉片炒一会儿,然后放入葱、青椒、大葱,炒到香味溢出,放适量酱油上色(可以用少量),再放盐、鸡精、糖(咸的自己调),继续炒,需要的话放少量水或黄酒。
大蒜艾叶
材料:藜蒿、大蒜、盐;
1.切一整颗大蒜(既然是大蒜,就不要怕切一点,或者最好用什么东西砸成半泥状);
2.热锅热油,炒蒜,倒入藜蒿翻炒至变色。加入少许盐翻炒两次出锅;
川香土豆少排骨
配料:排骨300克,中薯2个,甜椒2个,郫县豆瓣酱30毫升,八角2勺,胡椒粉适量,生姜2片,酱油30毫升,料酒15毫升
1.排骨剁成小块,水焯变色,去血泡洗净,土豆(去皮)、甜椒切块,郫县豆沙切块,生姜切粉
2.烧热锅,倒入少许油,加入烤排骨,翻炒至金黄色,倒入豆沙和姜末,翻炒均匀,加入酱油和清酒
3.倒入没有排骨的开水,加入胡椒和茴香,盖上盖子,煮沸,煨30分钟
4.倒入土豆块,继续5-10分钟,直到土豆成熟,汤变干
5.倒入青椒块,关火,翻炒均匀
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