无论天气炎热程度，有些人的腋下似乎总是湿的。而且人们往往很难分辨狐臭和只是运动出汗汗臭的区别。这就导致一些轻微狐臭的人群在初期没有注意到，导致狐臭逐渐加重。有什么可以永久去除狐臭的办法？

1.补充营养

狐臭患者在生活中一定注意健康饮食。可以多补充维生素和锌。通过研究发现，补充足够的维生素E和锌可以降低狐臭的发生率。因此，患者应多吃西瓜、西红柿、胡萝卜等瓜果蔬菜来改善狐臭。同时注意饮食清淡，避免刺激性和辛辣食物，油腻食物也要少吃，这类食物都会加重狐臭。其次也要多喝水，促进机体的新陈代谢，及时将代谢废物排出体外，达到减轻狐臭的效果。

2.穿宽松的内衣

当代青年男女喜欢穿修身的衣服，皮肤与衣服紧贴，腋下不通风，阻止了汗液的挥发，特别是夏天，腋下潮湿，温度高，不透气，最易滋生细菌，也极其容易加重狐臭。其次对于易出汗的人的体质来说，最好要穿棉质衣服，吸汗透气，一定要穿着合适的衣服，多通风透气，可以在一定程度上减轻狐臭。

3.多吃乳酸饮品

虽然狐臭患者的饮食中有诸多禁忌，但是饮食调理多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

有什么可以永久去除狐臭的办法？去除狐臭有很多方法，大家要注意仔细甄别。选择可靠的办法。希望大家都可以早点解决狐臭的问题！