现代医学研究证实，木瓜果实中含有大量的黄酮类、维生素C、苹果酸、酒石酸等有机酸，还含有丰富的过氧氢酶、过氧化物酶等，具有舒筋活络、胃化湿的功能，此外，木瓜还能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良、便秘的人也有很好的食疗效果。
而且燕窝具有养阴润燥的强大功效，新鲜木瓜与燕窝一起炖煮成营养美味的木瓜燕窝，让您领略燕窝与木瓜的完美结合。木瓜属蔷薇科植物，因其果实像小瓜，可食用，故称木瓜，又名贴梗海棠、皱皮木瓜、铁脚梨。性温味酸，是众所周知的美白食品，其维生素A含量极为丰富。许多妇女喜欢吃木瓜，因为她们知道吃木瓜可以丰胸，其实，木瓜的好处比丰胸更多。木瓜营养价值很高，女性食用还可以美容、减肥等。
食用木瓜的好处。
1、美容。
它比苹果含有的维生素C多48倍。配合木瓜酶的助消化能力，能尽快排出体内毒素，对于由内而外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含有的木瓜酵素，能促进皮肤代谢，帮助溶解毛孔中积聚的皮脂和老化角质，让肌肤看起来更明快清新。
2、瘦一些。
木瓜含有丰富的木瓜酶，青木瓜的酵素是成熟木瓜的2倍左右。不但能分解蛋白质、糖类，更能分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时将多余脂肪排出体外。
3、丰胸。
青木瓜自古就是最好的丰胸食品，木瓜中含有丰富的木瓜酶对乳腺发育非常有益。而且木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素和维他命A，可刺激女性荷尔蒙的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
木瓜的营养价值
1、木瓜中水分含量较高的是89%，而热量非常低。
2、番木瓜碱及木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分。
3、木瓜中含有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸含量比较高，不饱和脂肪酸能把体内多余胆固醇排出体外。
4、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，两者都是人体必需的氨基酸。帮助睡眠、镇痛等神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，可以抗疲劳，提高注意力。
5、木瓜酶丰富，维生素C、维生素B及钙、磷、矿物质含量丰富，果实中富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘、助消化、治胃病的作用，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还具有美容护肤养颜的功效。
嗨股精心为大家整理收藏，看到以上为大家介绍的女性吃木瓜的好处，大家会不会感到震惊，原来女人吃木瓜除了可以丰胸，还有美容、减肥的功效。与此同时它丰富的营养价值，让人眼前一亮。爱美的女性朋友们，想要好身材，那么不妨在日常食用适量的木瓜与燕窝搭配的原浆！
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