1、看小腹
脾虚的人容易小肚子大，哦看起来软绵绵的
2、看口唇
脾虚的人大多唇色白、缺水脱皮，有流口水问题
3、看舌苔
脾虚的人一般舌苔淡白
4、看鼻子
脾虚的人多鼻腔也干燥、嗅觉不敏感、会流清鼻涕。
5、看眼睛
脾虚的人眼睛浮肿，看起来憔悴不精神
【常用的健脾名方】
1、具有益气补中，温养脾胃的作用，临床上用于治疗脾胃气虚证——四君子汤（人参，白术，茯苓，甘草）
2、具有健脾理气和胃的作用，用于治疗脾胃气虚，痰阻气滞证——香砂六君子丸
3、具有健脾祛湿的作用，用于治疗脾虚湿证——参苓白术丸