从事医疗活动的人都会发现这么一个规律，那就是男性的精子质量变差已经逐步年轻化了，很多90后的家庭都被扣上了生育困难户的帽子。现在男性的原因已经占比非常大，男性精子质量差的原因也越来越受到关注，今天小编将以全新的角度去阐述精子质量不达标的原因已经改善精子质量的原因。
生活作息不健康导致体内的自由基含量增加，导致失衡
就在前几天，看到一个新闻说连一个普通的保温杯也会导致人体抗氧化系统失衡，甚至导致致癌。谁也想不到一个保温杯也会对人体造成那么大的损害，其实在当代社会，我们不可避免的摄入各种有害的物质，有意无意间我们在不断的损害着自己的身体。其实抗氧化系统失衡还会对人体的生育能力造成影响，就男性而言过多的自由基会导致精子质量的下降。那么，自由基是怎么影响男性的精子质量的呢？
损害一：对精子细胞膜的影响
正常人体内的抗氧化剂和自由基是处于一种动态平衡状态的，但是由于部分人生活环境的原因，其体内就会出现抗氧化系统失衡的情况。对于男性而言抗氧化系统失衡一般情况会导致自由基含量增加。过量的自由基会直接与精子细胞的细胞膜发生氧化应激反应，因为细胞膜结构上的不饱和脂肪酸具有不稳定性容易被氧化损伤。精子细胞膜被氧化会导致精子尾巴硬化，最终导致精子活动性变弱，甚至出现死精的情况。
损害二：对精子线粒体膜的影响
另外，体内过多的自由基会导致精子的线粒体膜受到氧化应激损害。线粒体膜受到损坏又会导致精子的呼吸左右受阻，因此精子的供能障碍，精子活动能力下降。精子线粒体膜受损还会导致半胱天冬酶活化，细胞内的蛋白质降解，最终导致细胞凋亡。所以说体内抗氧化系统失衡对生殖健康影响是十分严重的，我们有必要了解抗氧化系统的相关知识。
损害三：对精子碎片率的影响
自由基通过攻击嘌呤和嘧啶碱直接损伤精子DNA，自由基通过单链和双链DNA断裂、交联和染色体重排引起损伤。这就是为什么每个男性的精子的DNA碎片率都有一定的数值的主要原因之一，但是只要精子DNA碎片率小于15%说明该男性的精子DNA完整性还是比较好的，对正常备孕影响不是很大。临床数据显示含有大量自由基的男性，其精子无论是活力，碎片率，还是畸形率都会相对较差。
抗氧化治疗的应用
近年来，越来越多的医学研究者投身于抗氧化改善精子质量这个新方向。其中，发现烟酰胺核糖在改善精子质量上有着较为出色的表现。首先，烟酰胺核糖是一种药品级的成分，其作为人体内NAD+的前体补充剂。研究表明每天服用一定量烟酰胺核糖可以大大增加体内的NAD+含量，而NAD+正是人体抗氧化系统重要的抗氧化成分。在改善精子质量上NAD+也起到重要的作用，NAD+不仅可以帮助精子细胞抵抗自由基对精子的氧化应激伤害，还可以帮助精子启动精子DNA修复机制，进而对精子的活力碎片率畸形率有一定的改善作用。
谷胱甘肽作为体内一种重要的抗氧化剂，能够清除掉人体内的自由基。由于GSH本身易受某些物质氧化，所以它在体内能够保护许多蛋白质和酶等分子中的巯基不被有害物质氧化，从而保证蛋白质和酶等分子生理功能的正常发挥。谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合，含有巯基的三肽，具有抗氧化作用和整合解毒作用。半胱氨酸上的巯基为谷胱甘肽活性基团，易与某些药物（如扑热息痛）、毒素（如自由基、碘乙酸、芥子气，铅、汞、砷等重金属）等结合，而具有整合解毒作用。
在抗氧化角度改善精子质量的产品中，来自加拿大的fertimale算是一匹黑马。Fertimale中加入特有的烟酰胺核糖、谷胱甘肽、左旋精氨酸等可以有效减少氧化应激对精子细胞的伤害，进而改善精子活力、提升精子数量、降低精子畸形率和碎片率。其次，Fertimale中含有丰富的叶酸、番茄红素，维生素，辅酶Q10等营养物质可以为精子生长发育提供营养，有效提升身体免疫力，对于备孕男性极其友好。
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