黄明今年45岁，是广西北海人，他在市区经营了海鲜干货店。因为黄明为人真诚，平时有比较会说，而且给的东西从来都是实打实足秤的。所以平时大家都比较喜欢到他家店铺购买海鲜，而且回头率也十分高，生意算得上是当地比较红火的了。

然而从2个月前开始，黄明发现自己经常会出现头晕犯困的症状。原本想着去医院检查检查，但因为正好碰上了开渔期，游客量也比平时多了好几倍。黄明便想着等先忙完这段时间后，在到医院看看，于是便购买了治疗头晕的药暂时顶上。

但是这天，黄明正在帮客人进行海鲜加工的时候，头部再次传来的阵阵眩晕感，甚至好还伴随着一阵剧痛。黄明扶着头部，踉跄了一下后，眼前发黑，竟然一头栽倒在地上。

黄明的家人见状，急忙将黄明送到医院进行了全面的检查，结果发现黄明体内胆固醇含量较高，属于急性脑梗发作。好在送医及时，经过医生一番抢救后，黄明总算是捡回了一条命。

经过医生和黄明沟通后发现，黄明之所以诱发脑梗主要和平时生活中的饮食习惯有关。而且黄明早年间就患有高血脂症，加上长期不良的饮食，才会造成目前的情况发生。

胆固醇“大户”被揪出，比咸鸭蛋高50倍，医生：不想脑梗上门，尽量少吃

黄明3年前被查出高血脂症后，就叮嘱他平时少吃些辛辣刺激油腻的食物。黄明确实挺医生的话，平时减少了油腻食物的食用，于是开始价格目光转向海鲜类，尤其是比较钟爱鱿鱼干，几乎每天都会吃上许多。鱿鱼干含有丰富的胆固醇物质，甚至比蛋黄还要高出50倍，长期食用就会造成人体血液浓稠，容易造成人体血管堵塞，诱发心脑血管疾病的发生。

要想降低人体血脂，呵护血管健康，做好2件事很重要

补充营养

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

坚持运动

运动可以帮助降低我们体内多余的脂肪，从而起到降低人体体脂多的作用。运动还能帮助促进人体新陈代谢，增强我们的体质，提升我们的免疫力作用。还有利于我们的身心健康作用，焕发新光彩。