说起打瞌睡，很多人都是老司机了，几乎每天都有的瞌睡，真的是个问题吗？

近日，发表在《Scientific Reports》上的一项研究中，来自日本筑波大学的研究人员发现，只需进行10分钟中等强度的跑步，就能显著增加流向双侧前额叶皮层各个位点的局部血流量。前额叶皮层是大脑的一部分，在控制情绪和执行功能方面发挥着重要作用。这些发现将有助于帮助更多整天犯困打瞌睡的朋友恢复精力！

当然今天说到底的这个“打瞌睡”当然是有所不同的，今天带大家了解的是发作性睡病这一嗜睡为主的睡眠障碍！

发作性睡病其主要的症状就是嗜睡，特征为症状发作不分时间地点场合任意出现，所以及时的治疗才是关键！

山东的患者15岁，吃过两年的兴奋类药物控制，结果改善不明显，病情还在不断的发展，有一天上学校骑自行车途中睡着，撞上了树自己也侧翻压到了胳膊，不可避免的骨折发生在了这个孩子的身上，家里人这才意识到病情的严重性，幸好当时路上没车，不然就不只是单纯的骨折了！

发作性睡病辨证病位在心脾肝胆肾，痰、湿、瘀为其病理产物，阴阳失调是基本病机。脾气不足，胃气亦虚，则升降失常，清浊不分，可蒙蔽心神而致多寐发生。心脾两虚，心气不足，鼓动无力，神明不清，则昏睡不能自主。及时对症的治疗是可以恢复好的！