现代人群中占有五分之三的人，会存在血脂升高的问题，时间长了之后逐渐发展成高血压、心脑血管梗塞等等。各种各样的症状随之出现。

随之出现的解决方法也是层出不穷，千奇百怪。其中就有一个“生山楂泡茶能不能降血脂？”这样一个问题。

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首先，我们要了解什么是血脂稠。根据现在人的习惯来讲，血脂稠主要是因为现在人们的饮食过好，身体肥胖的人偏多，痰湿堆积过多，所导致的一种疾病。

那么造成血脂稠的原因主要有两个，一是暴饮暴食，喜欢吃肥甘厚味的食物，比如油炸、甜食等等，这些食物没有完全消化，就会变成痰湿聚集于体内，造成血脂升高；二是，运动量少，每天吃的东西不多，但是活动量少，脾胃运化较慢，也会引起血脂升高。

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针对这两种情况，生山楂泡水就是一个很好的方法。

生山楂的作用：消食化积，主要以消肉食为主，因为我们平常所吃的肉类偏多，消化也比较慢，所以平常吃一些生山楂片或者山楂糕，也可以泡水来帮助消积、消食。

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但是单靠这一种材料来泡茶，它的降脂作用是非常有限的，只对轻度的消化比较好的这类人群作用比较好。

所以针对不同的体质，所用的方法也不同：

一：体质偏胖、寒湿偏重、血脂特别高的朋友，可以用生山楂、夏枯草、绞股蓝泡水喝，这些都具有清肝利水、祛湿消食的作用，日常多注意管住嘴，迈开腿，促进气血的流通；

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如果有便秘的症状，可以在以上基础上加入决明子，它具有润肠通便的作用，可以很好的配伍起来；

脾胃功能弱，慢性胃病，平常有打嗝、反酸、烧心者，在泡茶的时候生山楂就不适合放入，因为山楂固酸，会加重胃病的发生。

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二：脾胃虚弱、没有食欲、活动量少者，可用白术、茯苓、柴胡、枳壳等等，用来健脾疏肝、消食化积，通过养胃的方式来促进功能的运化。

【具体用量，请咨询医师后服用】