1. 爱家：多陪陪家人，少点应酬。

工作需要或者是迫不得已的原因，应酬是可以的，但是别总没完没了，成天在外应酬。

有时家人更需要的是陪伴。

跟家人没有沟通交流，时间长了感情就会变淡，也很可能出现不必要的误会。

2. 大度：减少玻璃心。

别人说了什么自己不爱听的，完全可以视而不见。

把心放宽，学会过滤那些让自己不开心的事情，才能活得更舒心。

与其整天纠结那些心烦的事，不如多出去走走，发现更多的快乐。

3. 知足：多看看自己有的，别总盯着自己没有的。

白岩松说：所谓混得好的，一定有不为人知的痛苦与要付出的代价；

所谓混得不好的，也有属于自己的幸福和平静。

每个人的际遇都不相同，与其羡慕别人的，不如珍惜自己的。

当然，可以把这作为激励自己的动力，而不是嫉妒他人的来源。

4. 惜命：好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼。

不管赚多少钱，没有好身体，都是无福消受的。

而要想有个好身体，其实也不难。

保证基本的饮食和睡眠，坚持锻炼身体，用心地过好每一天，这就够了。

最怕那种没黑没白地熬夜，叫个外卖就打发了肠胃。

你不爱惜身体，身体也会“报复”你。

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