记住一下这6点，get普洱茶禁忌

1、空腹不喝浓普洱茶

不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、不喝隔夜普洱茶

茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

3、新普洱茶少喝

刚做出的普洱茶不宜喝。从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、饭前饭后不立即喝

饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前饭后最好隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

5、睡前不喝普洱生茶

睡前2小时最好不要饮用普洱生茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶、

6、寒不喝生，热不喝熟

体质偏寒建议少喝1-2年的普洱生茶

体质偏热可以多喝普洱生茶，普洱熟茶可以少喝