哈喽大家好，我是东君。国庆假期即将到来，长胖模式即将开启，先收藏一波养生小知识吧。本期继续聊一下颠覆认知的中医小知识。

俗话说：酒是粮食精，越喝越年轻。年不年轻不一定，但治病它是认真的。

一：给大家介绍下白色味辛根据饮用量而决定BUFF持续时间的功能饮料——白酒。

白酒味辛，热，甘，苦。功效：通脉，御寒，行药势。

主治：气滞，血瘀，风寒湿痹。

1、白酒适量涂在跌打伤处（未破溃处）轻揉：能舒筋活血，消除疼痛。

2、蜂蜜少许，和酒服用（1:10）：治疗妇人遍身风疮作痒。

3、暖酒适量淋洗疮上，一日三次：治疗蛇咬疮。

4、烧酒浸花椒（10:1），频频含漱：治疗风虫牙痛。

二、曹操认为只有英雄才能共饮、加热效果更佳的黄色功能性饮料——黄酒。

黄酒味辛，苦，温。功效：通经络，温血脉，行药势。

主治：各种寒证。黄酒（50～100毫升）加姜片（5～10克）

煮饮：活血祛寒，开脾健胃。

最后，给大家介绍下生活中经常尝到的四种甜：白糖、红糖、冰糖、蜂蜜。

蜂蜜味甘，平。功效：补脾润肺，润畅通便，缓急止痛，解毒。

主治：脘腹虚痛，肺虚燥咳，肠燥便秘，水火烫伤，手足皲裂。

1、蜂蜜适量外涂：治疗烫火热油伤。

2、少许蜂蜜用水调和后外涂（1:20）：防止皮肤干裂。

3、蜂蜜（5～10毫升）加黑芝麻（10～20克）用水冲服：治疗肠燥便秘。

4、梨一个煮水加蜂蜜（3～6毫升）：治疗肺燥咳嗽。

5、白萝卜（150～200克）心掏空，加入蜂蜜（5～10毫升）隔水蒸：润肺止咳化痰。痰湿重，中焦胀满者忌服。
红糖味甘，温。功效：补血，活血，散寒。

主治：虚寒腹痛，产后恶露未尽。

红糖（25克）热水冲服：治疗晕针，经期腹冷痛。

1、红茶（15克）冲泡后加入红糖（6克）、蜂蜜（6毫升）：温中健胃消食。

3、红糖（20克）、红枣（25克）、花生（30克）煮粥（米200克）：补气生血，适宜于血虚诸证。

4、生姜（10克）、梨一个煮水加红糖（6克）：治疗小儿受凉感冒咳嗽。
白糖味甘，平。功效：润肺生津，补中缓急。

主治：虚性腹痛，肺燥咳嗽。

1、糖水冲鸡蛋：治疗因天气寒冷导致的咳嗽，久咳不愈。

2、一勺白糖舌下含化：治疗打嗝。

3、白糖适量涂在口疮表面：治疗疮疡肿毒。

4、白糖水温服（1:50）：治疗喝茶过量引起的心慌头晕。5、姜汁加白糖冲服（30:1）：治疗虚寒腹痛。

6、米醋煮沸后加白糖（30:1），打入鸡蛋：健胃消食，滋阴补虚，适宜于妊娠呕吐或肝胃不和者。
冰糖味甘，平。功效：补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津。

主治：中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛。

1、冰糖放入食醋中溶化（1:20）：祛瘀生新，消食健胃，清热去火，适宜于阴虚及血脉瘀滞者。

2、香蕉一个去皮后加冰糖（3～5克）隔水蒸：清热润燥，补中和胃，适宜于虚弱者便秘者。

3、乌梅肉（3～6个）加冰糖（3～5克）浓煎：治疗热病阴伤后期。

4、梨一个加冰糖（3～5克）煮水：润肺止咳，用于肺燥咳嗽。

祝大家生活顺意，身体健康。