小张上周末参加了一名因交通事故去世的60岁亲戚的葬礼。小张在葬礼上，看见90多岁的老人痛哭流涕，为自己的孩子“无能为力”感到痛心。“李伯也挺惨的，大儿子五十五岁就死了，儿子六十多了。”他的话还没有说完，就听另一人轻声说道：“两个儿子都已经死了，就他还活得好好的，根本就没有半点问题，俗话说，人活一世，人活一世。”

他这么一说，旁边的人也跟着起哄，说家里的老人要是老了，就会“克”人的寿命。小张怒了，现在这个时候，难道不应该先把患者家属给哄好么？如果让这位老爷子知道，不知道要多难过，多愧疚！“家中长辈过多，对子孙后代有害。”这句话纯属无稽之谈。车祸和生病只是一种巧合，与一个人能否长命百岁无关，而那些“不吉利”的事情，一定会让他们感到沮丧。

另外，从遗传角度来说，家族中的老人寿命越长，其子女的遗传基因也就越好，寿命也就越长。年纪大了就会“克”孩子？这是一个非常现实的问题，让小孩明白这个荒唐的故事是怎么回事？高寿之人，有很大的几率可以传给后代，而长命百岁之人，却是“克星”？这是一个令人痛苦的、真实的答案。

一、久病床不出孝子

在现实生活中，有些儿童对生病的父母照顾不到位。他们渴望舒适，但是却怕别人说他们的闲话，所以把父母的性命和子女的前途联系在一起，以掩饰自己的不孝。

二、与老人意见相左

所以，这种传说之所以流传得如此之广，就是因为他们的子女与父母的关系，始终存在着很大的冲突。而且，随着年龄的增长，他们的性格也会发生变化，他们认为，老人活的久了，就会越来越坏，最后毁了自己的一生。他们的人生积累了太多的怨气，他们不想让自己的长辈活的更久，因此也非常认同这种看法。

三、子女过于迷信

高寿之人，一般都是中年人，而且大部分人都比较迷信。一听到有道理的东西，就会一传十传百，久而久之，所有人都会明白。年纪大了就会“克”孩子？这是个很现实的问题，你要明白虽然有人很迷信老人的生命，但大多数人还是想要长寿。其实，人的一生和我们的日常生活有着千丝万缕的联系。

一、心态好，不生气

人活的越长，心态越好，脾气越坏的人就越少。根据研究，人们在生气的时候会出现头晕、痉挛等情况，从而导致心肌缺血、心梗、肝气郁滞。总之，愤怒会伤害到五脏六腑。年纪大了就会“克”孩子？这是一个很现实的问题，孩子要懂得所以，如果心情不好，无法发泄，积聚在心里，很容易生病。

二、多休息，少熬夜

熬夜是一种非常普遍的生活方式，长期熬夜不仅会降低记忆力，还会影响五脏的新陈代谢，还会降低机体的免疫力，从而出现猝死的情况。据科学调查，老年痴呆症与熬夜、缺乏睡眠有很大关系。所以，要保持身体健康长寿，不熬夜，养成良好的作息习惯。

三、补充硒元素

四、均衡营养，少食

这年头，年纪大了，三十多就是五十多，也不是什么稀奇的事情。造成这种情况的一个因素是不正常的饮食和不健康的。酗酒、外卖、夜宵排档等是很普遍的现象，而这些不良的饮食习惯也是导致体质下降、患病的主要因素。要改善体质，就要注重平时的生活习惯。不管是年轻人，还是老人，都要注意营养平衡，吃什么都要注意，多吃一些有营养的东西。它可以防止“三高”，胆固醇，心血管疾病，体重下降，降低内脏负担。