大家好，我是心理医生梓宸爸爸~

如果有人问我，在童年夏天里最快乐的一件事是什么，我肯定会毫不犹豫地说，“那肯定是和小伙伴们一起

喝冰镇饮料，啃着冰棍看着电视！

这一幅画面真的让我印象太深刻了，每每回味起来，总会不自觉地微笑。但是，随着年龄的增长，人的思想也发生了改变，如今每年夏天，总会在各种社交平台上看到这么一则消息，内容千篇一律：

千万不要让孩子吃冷饮！

看到这些消息我是真的很不解，这

不仅是在剥夺孩子的童年快乐，还是在传播焦虑

。有一次，忙碌一天回到家后，满头大汗，打开冰箱拿一支冰棍大口大口地吃了起来，那感觉真是“爽”！转过头一看，是谁在拉我的衣服呢？儿子可怜巴巴地看着我，仿佛在说：“爸爸，我也热，我也想吃冰棍~”

看着儿子那渴求的小眼神，好吧，拿出一根冰棍准备递给儿子，谁知道正好被孩子奶奶撞见了。本来平常走路都费劲的她，这次却健步如飞地抢走了我递给儿子的冰棍，还劈头盖脸把我骂了一顿，“

上次吃了就拉肚子了，你这次还敢给他吃啊？以后都不准吃！

看着儿子的眼泪在眼眶里打转，真的是太心疼了，但是跟老人讲道理也讲不通，我只好把家里的冷饮全部清空了，避免孩子看见以后又伤心。但是，每次外出看到别的小朋友吃冰淇淋的时候，儿子都羡慕得不行。

我觉得，为了孩子以后能有一个美好的童年回忆，也为了孩子长大以后，不会跟那些从小被允许吃冷饮的孩子之间有太大的差距，我一定要改变老人的看法。

从小被允许吃冷饮，和被父母限制吃的孩子，长大后4个方面差距大

很多家长对孩子的教育比较严格，或者是害怕冷饮伤害了孩子的身体，所以就一丁点都不让孩子吃，这其实对于孩子来说是

有害无益

的。我查阅过很多资料，也观察过身边很多案例，发现

从小被允许吃冷饮的孩子和被限制吃冷饮的孩子，长大以后会有4个方面的差距

，希望家长们能够认真看一下。

1、情商上的差距

其实，夏天吃冷饮，少量地吃能够让孩子感到很愉悦，也能让孩子比较开心。

孩子小的时候经常开心的话，他的情绪自控能力也会更强

。而情绪自控能力强的孩子，对于情商的提高有着非常大的积极作用。如果孩子从小被限制得很严格，会让孩子感觉很压抑，

孩子的情商也会更低

我有一个同学，家庭条件是非常好的，但是他的家人比较注重养生，对他饮食这块也是管得特别严格，从小就限制他吃冷饮、吃零食，他那时候也无力反抗，只能每天靠发脾气、摔玩具来发泄心中的不满，家人只要一说点什么，完全就是一点就爆。结果，他现在情绪自控能力特别差，情商也就特别低。

2、自制力上的差距

我一个朋友的孩子，小的时候家里从来不给他吃冷饮，结果，等到孩子上初中住读的时候，却背着家里人吃了整整半个月的冷饮，每天都吃，就算吃的拉肚子还是要吃。

这就是因为上初中之前，家人限制得太严了，等到孩子可以离开父母的视线了，逃离家人的掌控之后，孩子就会产生一种“

补偿心理

”，拼命地要多吃一些

来补偿之前不能吃的遗憾

。所以，孩子的自制力会比较差。

而从小被允许吃冷饮的孩子，因为有过这种体验和经历，再加上家长会在一旁循序渐进地引导孩子要适量吃，孩子面对美食的诱惑会很有自制力。

3、亲子关系上的差距

对于思想单纯的孩子来说，只会根据父母对自己的态度以及和别的小朋友父母的对比，来判断自己的爸爸妈妈是否爱自己。当孩子和父母一起出去外面玩的时候，别的孩子都能吃冷饮，偏偏自己不能吃，

孩子就会潜意识地认为：自己的爸爸妈妈不爱自己了

自从奶奶不允许吃冷饮，原本跟奶奶很亲的儿子，开始慢慢跟奶奶疏远了。晚上不再跟奶奶睡了、出去打弹珠不让奶奶陪、故事也不让奶奶读......

4、社交能力上的差距

别的孩子能吃，自己却不能吃，那就很难去交朋友。从小能吃冷饮的孩子更容易去交到朋友，而从小被限制很严的孩子，比如说，父母怕孩子偷偷去买冷饮，甚至一点零花钱都不给，这样的孩子是很难交到朋友的。

一旦孩子在该交朋友的关键年龄没有交到好朋友，长大以后，这些孩子也会更加孤僻，也很难找到好朋友。

孩子吃冷饮拉肚子的真正原因是什么呢？

很多家长不让孩子吃冷饮，就是害怕孩子吃了以后会拉肚子，甚至腹泻、伤到脾胃。但是，我询问过儿科医生，发现孩子急性感染性腹泻的主要病因包括

病毒、细菌和原虫感染

，其中：

病毒主要有诺如病毒、轮状病毒、腺病毒、星状病毒等

细菌主要有沙门菌属、弯曲杆菌属等

原虫主要有隐孢子虫、贾第虫属等

食用凉的食物，并不包含在引起孩子感染性腹泻的因素里

。所以，家长们不要再去严格限制甚至不让孩子吃冷饮了。

有的孩子确实吃了冷饮就拉肚子，这是怎么回事呢？

1、可能是孩子肠胃太敏感：

有的孩子患有功能性胃肠病，通俗点来讲，就是孩子的肠胃过于敏感，大脑把一些正常感知放大成了疼痛等不适的感觉。这并不算是一种病，家长平时尽可能地回避这些诱发孩子反应的食物就可以了。

2、凉的食物吃多了：

过犹不及，任何食物吃多了对身体都不好，何况还是凉的食物。大热天，孩子可以偶尔吃一些凉的食物，但是大量吃的话，可能会损伤孩子的胃粘膜，严重的还可能会造成消化道出血。

3、吃的时机不正确：

如果在剧烈运动或者大汗淋漓的时候，突然吃凉的食物，会对口腔黏膜造成刺激，容易使头部和面部血管收缩，引发大脑动脉痉挛，有些孩子还会出现恶心、呕吐的症状。

结语

父母不可能看管孩子一辈子，与其让孩子以后不加节制地“补偿”，还不如从一开始就慢慢引导。更何况，这一种体验，没准会成为孩子长大以后的一个难忘的童年回忆。

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