饮料涨价了呀？是选择放弃，还是选择咬牙买单？不管你做出了什么选择，营养师杨少敏在这里提醒大家，饮料虽然好喝，但是对身体并不好。
首先，我们来看看碳酸饮料。这种饮料中含有大量的糖分和二氧化碳，会导致肥胖、腹泻等问题。而且，碳酸饮料中的磷酸盐会与钙离子结合，影响钙的吸收，对骨骼健康不利。

其次，果汁饮料。虽然果汁中含有丰富的维生素和矿物质，但是商家为了增加口感，往往会添加大量的糖分和防腐剂。这些添加剂会影响身体的健康，尤其是对于儿童来说更为危险。

再来看看茶饮料。茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，但是过量饮用会导致失眠、心悸等问题。而且，茶饮料中的糖分也不容忽视，对身体健康有一定的影响。

最后，就是运动饮料。这种饮料中含有大量的电解质和糖分，可以补充运动中流失的水分和能量，但是过量饮用会导致肥胖、高血压等问题。
综上所述，虽然四大品类的饮料都有各自的优点，但是对身体的影响也不容忽视。所以，我们应该适量饮用，选择健康的饮料，保持身体健康。涨价也好，降价也罢，我们的身体才是最重要的。