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今日立冬
二十四节气之第十九个节气
是四季之末也是冬之初始
《月令十二候集解》言：
“立，建始也”
“冬，终也，万物收藏也”

天始寒，地始冻，万物始收藏
生活起居调养应以“养藏”阳气为主
小洁提醒洁宝们
适当早睡，保证充足的睡眠时间
精神养好了，才能更健康~

寒来暑往，秋收冬藏
日子，正在一天天热腾
生活，正在一点点更好
祝我们冬日安好

- END -
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