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告别老掉牙
牙医知道的20条护牙知识
据调查,中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。
01刷牙篇
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1. 刷牙尽量用温水
2. 不要横着刷牙
3. 刷牙要从右边开始刷,要刷舌苔
4. 刷牙一定要刷内侧,也就是靠近舌头的那侧
5. 用便宜的含氟牙膏就好,别用止血牙膏
6. 晚上刷牙比早上刷牙更重要
02护牙篇
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1. 饭后要漱口,吃了水果也要
2. 少磕点瓜子,别用牙齿开瓶盖
3. 不要总用一边的牙齿吃东西
4. 少吃点甜食,全身都会感谢你
5. 糖不要嚼碎了吃
6. 戒掉碳酸饮料,你的牙齿会很感谢你
7. 不要用醋、柠檬、小苏打等偏方去美白牙齿
8. 恒牙涂氟和窝沟封闭很重要
9. 一定要定期洗牙,洗牙不会让牙缝变大
03治牙篇
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1. 智齿最好还是拔掉
2. 牙龈经常出血该去看看了
3. 补牙趁早,小洞不补,大洞受苦
4. 蛀牙越拖越惨,牙疼就别忍了
5. 补牙写"意外", 一般能报销
04选哪个牙医机构更放心呢?
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