梅杰综合征患者需要留意：

一、饮食：

天气渐凉，应防止苦寒、辛辣的食物，如螃蟹、柿子等，宜多吃点温热的、有补养作用的食物，如汤粥。另外，进食不宜过饱，以免增加肠胃的担负，招致胃肠疾病。

二、运动：

秋季风和日丽，应该多参与户外活动，梅杰综合征患者可选择打太极拳、体操、瑜伽等，以微汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。

三、保暖：

天气冷暖多变，早晚温差较大，及时添衣加被。梅杰综合征也要留意头面部保暖，减少面部刺激，预防病症的加重

四. 捂腰腹

腰为肾之府，腰部有肾俞及命门穴，分属膀胱经、督脉。肚脐又名神阙穴，属任脉，一旦神阙受寒必伤脏气，引发腹痛、腹泻等疾患。特别提示患者在晚上睡觉时最好穿上睡衣，增强腹部保暖，避免肚脐受寒。

五. 捂双脚

俗话说“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”，所以梅杰综合征患者平常做好脚部保暖十分重要。现在天气需要换掉凉鞋，穿上保暖透气的球鞋等是暖脚的第一步。也倡议梅杰综合征患者常泡脚，泡到身体轻轻发热最好，这样有助于护好人体阳气。

留意：这个时节早晚温差大，关于梅杰综合征患者来说，太冷太热都有可能加重病处的表现。因而，在时节更替之时，梅杰综合征患者要特别留意。

古方止痉汤为中草药汤剂

第一阶段：滋阴熄风，解痉通络。

平肝熄风止痉，使百脉能够充养，经筋得养，痉挛自止而达到扶正而不留邪。控制病情，调理机体。

第二阶段：祛除寒凝，活血化瘀。

温阳通脉配合活血化淤的药物，以散寒化淤，驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。调节各脏腑经络气血的运化，促使局部气血调和，促进血液循环。

第三阶段：流利经脉，平衡阴阳。

万病之源源于血，百病之由由于气 。发表解肌，调和营卫，经络通百病消，使阴阳恢复于相对的平衡状态。提高机体的免疫能力内外兼治，预防复发。