2024年的第一天，雍和宫与灵隐寺，年轻游客往来如织，为上一柱头香，更要费尽功夫

只是望着那青烟袅袅而上，心里盘旋的，究竟是虔诚，还是欲望？

关于“年轻人热衷于拜佛”的现象，早在2022年便有多家媒体报道，时过两年，香火不减

年轻人们终于在上班与上学之间，走稳了第三条路——上香

01

进寺庙，寻安宁

随着社会的迅速发展和变革，中国年轻人面临着前所未有的压力和挑战

在这个快节奏的现代社会中，我们需要承受学业、职业、人际关系等多方面的压力，而寻找心灵的慰籍和归属感似乎成为了一种普遍的现象

在这个背景下，烧香拜佛作为一种传统的宗教仪式，成为年轻人们寻求精神“归所”的方式

2023年5月28日，思想聚焦发布了一篇文章《想被治愈的年轻人，都去了普陀山》

据调查显示，自去年2月起，预定寺庙景区门票的人群中，90后、00后占比近50%

庞大的年轻人群体涌入一座座寺庙，虽然带动了地方经济增长，但同时也让更多人怀疑这一届的年轻人是否已经丧失对生活的斗志，甘愿在求仙问卜中荒唐度日

古往今来，得志者多，失意者更甚，故有人寄情于山水，有人归隐在田园，他们放弃了崇高的理想吗？

不，他们只是想安放疲惫的心灵

时至今日，受过新时代教育的我们，显然也并没有将一切愿望皆寄托于“菩萨显灵”，更多是想要从庙宇内、道观中，寻一味清幽禅静

远离都市的喧嚣和一堆琐事，于此处歇歇脚，消磨消磨心中的郁郁之气，重振往前的势头

或许才是年轻人们执迷于“烧香拜佛”的深层原因

02

求仙问卜，不如自己做主

迷茫，毫无疑问是这一世代的底色

急速狂飙的社会拉开了阶层之间的距离，而蓬勃爆发的碎片化娱乐则令更多人沉沦，在深夜又刷完一条短视频的你，抬头望向窗外长夜

是否会想起年少时的梦想？又或许会哀叹时运不佳，感慨在高楼大厦最顶端啼哭的婴儿将是这栋楼未来的主人

反观自己要面临的种种挑战：工作选择、谈婚论嫁，子女后代，老人赡养等等，生活经验的欠缺足以造成一定程度的迷茫与无措

更何况普通人的一生总有太多的痛苦与阴霾，足以熬煞万万人

在这个时候，祈福许愿，期待人生能有一些美好降临也确属人之常情

但鲜花之所以盛开，不在于微风一日日的祈求

他日的成功也与你此刻在佛前跪地磕头无甚关联

正如86版《西游记》中菩提老祖与悟空的问答一般

求仙问卜，不如自己做主

念佛诵经，不如本事在身

03

心灵减压之路

年轻人在庙宇与香火中轮转的背后，是难以抹去的精神压力和焦虑，可能来自学业、工作、家庭，又或者自己尝下的种种苦果

无论是何种原因，皆构成了年轻人群体的心理健康问题，因此寻找一种能够缓解压力的途径便尤为重要

端正地拜佛是为一种，但去公园散步，与自然接触也是不错之选

接下来为大家选出几种偏日常向的心灵减压途径：

冥想和正念：冥想和正念练习有助于人们集中注意力，减少杂念，提高对当下的敏感度。通过冥想，可以放松身心，降低焦虑和紧张感

艺术和创造性活动：绘画、写作、音乐等艺术创作是一种表达情感、释放压力的方式。通过参与创造性活动，例如填涂曼陀罗画作，人们可以从中找到一种独特的心灵出口

阅读和学习：阅读有助于人们远离日常的压力，进入一个新的世界。学习新的知识和技能可以激发兴趣，增加自信心

为心灵减压是生活中必不可缺少的部分

在经历长途跋涉后，抖抖身上厚重的灰尘，将不必要的东西从行囊中卸下，再迈步向前，人生之旅才能更加轻松

结语

生命的苦涩滋味总是轮转来回，烧香对于来年轻人来说不是什么繁杂的宗教仪式，只是内心渴望安宁的途径

当我们面临种种挑战与磨砺时，一边虔诚祈福一边奔赴战场，或许“迷信”与无畏总是同台登场

但无论如何，我们所祈求的力量，往往并不在于漫天神佛的恩赐，而是蕴藏在每一个人内心深处