失眠是指睡眠质量不好或睡眠时间不足的症状,是一种常见的睡眠障碍,失眠不仅会影响人的工作和生活,还会给身体带来一系列的健康问题,而中药可以通过调整身体内部的生理机能和心理状态,来帮助缓解失眠的问题,今天,我们来详细了解一下失眠的原因及对应的中药治疗方法。

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一,阴虚火旺

即使肾里面的水又少了,阴虚火旺的人会引起失眠,并伴有腰膝酸软,头晕耳鸣的情况,这类人到了晚上睡觉,一睡着就容易出汗,一醒又不出了,就叫盗汗。

二,胃不和

在某个时间段,突然吃多了,吃杂了,或者吃的太油腻了,脾胃消化又差,一直积食在肚子里,鼓鼓的,睡觉自然就不舒服,或者上个厕所把积滞排空就能入睡。

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三,心胆气虚

这类型的人有心慌,心悸失眠或者说根本睡不踏实,睡着了容易醒,梦特别多,而且经常做噩梦,一点声音就会惊醒,平时不睡觉也对外面声音很敏感。

四,心火较旺

可称为心烦失眠,平时心里总是烦躁,沉不下心来坐着也比较困难,躺下又精神了,心里面乱七八糟的各种事情都在想,舌头尖很红,这种情况及时心火旺。

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五,心脾两虚

这类型的人总感觉乏力,面色白而且食欲不好,或者吃多了容易肚子涨大,大便不成型,舌头一伸出来全是齿痕,这就是脾虚。晚上睡不稳,半夜容易醒,睡了睡不着。

六,肝气郁结

这类型的人失眠跟情绪有关,平时爱生闷气,有抑郁心理,碰到一点事情就琢磨,晚上翻来覆去想伴有小肚子,乳房胀痛,吃饭吃不好,这种多是肝气郁结。

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七,肝火旺盛

这个类型的人平时爱生气,情绪很容易激动,爱发火,脾气特别大,脾气很急躁,一生气就会头晕,甚至血压还升高的,如果今天一生完气,水晶绝对睡不好。

八,心肾不交

这个类型通常是上热下寒体质,有肾水亏虚,不能上济滋润于心,从而导致新货旺盛,表现为内心烦躁,心慌,入睡困难,多梦易醒,头晕耳鸣五心烦热

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