第一法：

有人白天晚上都睡不着，而且心里烦躁的厉害，这是心肾不交。

按中医说法，白天不能睡着，是肾不交于心。晚上睡不着，是心不交于肾。白天晚上都睡不着，为心肾两不相交。

原因就一条，肾过于寒，心过于热。

心，原本就属火，过于热了就是心火上炎，不能下行。肾属水，过于寒了，水就下行，不能上交。

所以，治法也有一条，温肾，凉心。

用黄连、肉桂，黄连可以凉心，肉桂可以温肾。不能单用，需要补药辅助，否则热者过燥，寒者过凉。

搭配熟地、人参、白术、山茱萸。

第二法：

有人遇到烦心事之后，整天没精神，十分困倦，但是到了晚上又不睡着，一闭眼就是心事。

有人以为这也是心肾不交，哪知道这是因为肝气太燥。

情绪低落的人，难免气郁，气郁的久了，肝气就不舒。肝气不舒，一方面，肝气太燥化火，肝血被耗。另一方面，肝气太燥，耗肾水太过，肾水不足则潜阳不足，所以肾也不能交于心。

同样是心肾不交，治法却不同。

这种情况，应该是平肝燥，益肾水。

用白芍、当归，平肝气。用熟地，补肾水。

加玄参，即可解心火，又可以做补水之剂，再投柴胡、菖蒲，解肝郁。

这个用法，是先解肝燥，再解肝郁，自然双目能闭，可熟睡。

第三法：

又有人，整日害怕不安，晚上辗转反侧，不能入眠。哪怕睡着了，也易被惊醒。

这是因为胆气太虚。

胆，属少阳，胆经又在半表半里之间，是心肾交汇的地方。胆气虚了，心气、肾气不能交汇。

表面看这也是心肾不交，实际上呢，它的根儿在胆上。

况且，胆气越虚，人越容易惊悸。

治法应该是补少阳之气，但是要补少阳，有不得不先补厥阴。

厥阴，肝经啊，肝经与胆经互为表里。这个时候，我们去补厥阴肝经，就是在补少阳之胆。

用白芍、远志、枣仁。

白芍，这药入肝入胆，无疑问。

远志、枣仁，这俩药，人人都知道这是入心的，实质上，白芍枣仁不光入心，也能入胆。

胆，得到这三药补益，就不怕心肾相格。

先寐安，后睡熟，再而惊畏全无。

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