百香果，也被称为鸡蛋果，是一种原产于南美洲的热带水果。近年来，因其独特的口感和丰富的营养价值，百香果在全球范围内逐渐受到人们的喜爱。它含有丰富的维生素、矿物质和多种对人体有益的成分，但同时也存在一些需要注意的禁忌。

百香果的功效与作用

百香果的功效与作用

1、抗氧化与延缓衰老：百香果中富含的维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，能有效抵抗自由基的侵害，帮助延缓衰老，保持肌肤年轻有弹性。

2、增强免疫力：百香果中的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，能有效提高人体免疫力，帮助抵抗疾病。

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3、促进消化：百香果的果肉富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。

4、降低血压与胆固醇：百香果中的钾元素能有效降低血压，而其中的不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。

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百香果的禁忌

尽管百香果对人体有许多好处，但并非所有人都适合食用。以下是一些需要注意的禁忌：

1、过敏体质者慎食：百香果中含有一些可能引起过敏反应的成分，对于过敏体质的人来说，食用前最好先进行过敏测试。

2、胃酸过多者不宜多食：百香果的酸味较重，可能刺激胃酸分泌，对于胃酸过多的人来说，过量食用可能加重症状。

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3、糖尿病患者慎食：百香果的糖分含量较高，糖尿病患者应在医生指导下适量食用。

4、不能与某些药物同服：百香果中的一些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药效。因此，在服用药物期间，最好咨询医生是否可以食用百香果。

总之，百香果是一种营养丰富、口感独特的水果，适量食用对人体有益。然而，每个人的身体状况和需求都不同，因此在食用前最好了解自己的身体状况，遵循医生的建议。同时，也要注意百香果的食用量和方式，避免过量或不当食用带来的不良影响。

文章来源：https://www.cndoct.com