在古人看来，茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后，茶叶便开始逐渐流传，成为中国的文化符号，走向世界。如今，喝茶已经成为许多人的生活习惯，一日不喝茶，便感觉浑身不舒畅。茶作为天然饮品，日常喝些是非常不错的。市场上的碧生源牌常菁茶是以绿茶为主，辅以金银花、荷叶、山楂和蜂蜜等原料，通过调节代谢能力，来帮助消费者达到减肥瘦身的目的。从营养健康的角度来说，长期、合理地饮茶，有助提高免疫力，会让身体更健康。
老一辈常说，“饭后一杯茶，身体老来佳”，可见饭后喝杯茶，好处多多。不仅可以补充营养，滋润身心，还可以促进食物的消化，解除大鱼大肉之后的油腻感。早饭后来一杯茶，唤醒身体，增强新陈代谢；午后来一杯茶，缓解干燥，消除疲劳；晚饭后来一杯茶，促进消化，提高睡眠。不过，喝茶的人要注意了，饭后半小时左右，喝茶最为适宜。
在素食主义与减肥风盛行的今天，很多减肥人士都希望通过多吃菜，减少主食摄入的方法来达到减肥的目的。诚然，摄入蔬果的确对身体健康很有益处，但大多数时候，所吃的菜肴不仅有蔬果，还要有大量肉食来维持饮食均衡，提取身体所需的各项元素。与大多数人所想的相反，主食的摄入能使人产生饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪积聚，形成肥胖。碧生源专家表示，人体从粮食中摄入的主要是淀粉，适量的淀粉并不会使人发胖，而是在肠内经消化液慢慢分解为葡萄糖，而葡萄糖是大脑工作的唯一能量来源。大脑每天需要消耗100至150克的糖，来自于400至500克的粮食摄入，大脑高强度劳动时甚至需要600克，若停止摄入主食，完全靠蛋白质和蔬菜来提供能量的话，很容易导致血糖偏低，大脑的能量供应不足，人就会感到疲倦，不能集中精力工作。
茶在中国最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。中国人喝茶的历史悠久，文人雅客多爱以茶会友，茶也变成我们日常生活中最常见的饮品。秋冬季节容易长胖，主要有这样几方面的原因：一是身体的新陈代谢速度变慢，秋天早晚气温相差大，夜晚温度较低，身体本能地储存更多脂肪，脂肪分解速度变慢，身体容易长胖。二是热量摄入过多，为了抵御夜晚寒风，许多人每天会吃入更多的食物，导致身体摄入的热量过多，使摄入的热量超过消耗的热量，最终导致体重增加。三是运动量减少。天气寒冷干燥，很多人不大愿意外出锻炼，运动量减少，身体内的脂肪和热量的消耗量也相应减少。体内脂肪和热量过多，都是引发肥胖的主要因素。
茶叶中的茶多酚，它是茶叶中多酚类物质的总称，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可延缓机体衰老；除此之外，它还具有防辐射、降血压、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性。所以，无论是从营养价值还是从药用价值来说，有规律适当地饮用碧生源养生袋泡茶，保持良好的喝茶习惯，将会对身体健康有着诸多好处。
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