我的桥本甲状腺炎终于稳定了！真的非常开心，这种感觉应该只有得过桥本的人才懂！实不相瞒，自从2020年确诊桥本之后，我每天都很焦虑，睡也睡不好，干啥都是六神无主的，这是一方面，另一方面是这个病本身给我发来的变化，嗓子经常发炎，导致我吃饭、说话干啥喉咙都难受的不行，而且脖子很痛，里面摸着有明显的硬块，平时活动脖子的时候都有明显的痛感！
后面也是痛苦的不行了才去看的医生，因为这个病是免疫系统的问题，所以医生不仅开了药，还说了很多注意事项，意识到这病的严重性以后，回家之后马上就把医生开的华医郎甲状腺贴用上了。
刚贴上后我发现没啥刺激感，一般十几分钟就缓解脖子不舒服的感觉，用得越久变化越明显，而且我自己本身是一个易过敏体质，一般是贴啥啥过敏，可是贴上这个之后，竟然没有任何不舒服的感觉！
一般我都是每晚睡前贴上早晨撕下，前期变化不是很大，尤其是我的肿块能看出来，但是坚持半个月能明显感觉脖子突起的部位变小了，之后差不多用了5盒，自己摸着没有硬物感了，吞咽也舒服了，明显的感觉各种症状都得到了缓解！
病情稳定后我终于松了口气，停了一个多月都没复发我才彻底放心，到现在过去2年多了，情况一直很稳定，也不能说根治吧，但是确实控制的比较好，几乎没有再复发。
当然除了选择方法之外，还需要注意日常生活和饮食方面的改变：
1、饮食调理：在日常生活中需要注意碘的摄入量，像海带、紫菜这类含碘多的食物尽量不要多吃，还有烟酒、辣椒等刺激性强的食物也不能吃，防止甲状腺功能紊乱加重病症，饮食上需要以清淡易消化的食物为主，并且要多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、胡萝卜等。
2、生活管理：平时还需要加强生活管理，保证充足的睡眠，不可以过度劳累，并且要保持情绪稳定，适当增加体育锻炼，能够增强个人的体质，对病情控制有所帮助。
虽然说我还是一个桥本甲状腺炎患者，但是日常注意的好是不会复发的，在这里建议大家心态上不要着急，不能急于求成，要一直坚持，每天循序渐进，慢慢地都会好的！
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