有结石口臭太折磨人了，不管刷再多的牙，淑在再多次口都还是减轻不了嘴巴里面的臭味，每天嘴里的味道就像刚跟wc出来一样，真的恶臭熏天，都不敢和别人近距离交流，好在后来终于解决了牙结石口臭问题，口气完全清新了。今天就把方法分享给大家。有需要多少朋友可以参考一下来！

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步骤一：使用口喷

最快速最有效的解决口臭问题的就是使用口喷了，我当时用的是欧丹锦口喷，这还是我朋友推荐给我的，它的容量还挺大的，不像其他口喷一样，用个两周左右就没了，里喷在嘴里两三秒味道就散开了，也不会辣嘴，留香时间也挺久的，两个小时之内嘴里都是一股淡淡的薄荷味。

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一瓶用完之后，嘴里的异味基本上就已经消失了一大半了，看到效果这么好就一直用下去了，刚好当时有活动，就多买了几瓶，用了有两瓶半的时候，嘴里就已经完全没有味道了，社交根本无尴尬，虽然现在已经没有牙结石口臭这个困扰了，但是我还是会随身携带，吃完重口的喷一下，嘴里都是香香的！

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步骤二：注意事项

1. 刷牙的时候需要认真，花一两分钟刷牙是完全没有没有意义的，尽量保持在三分钟，这样才能很好的清洁牙齿，预防牙结石的增生！

2. 饭后我都会用牙线清理一下牙缝中残留的食物残渣，口腔内细菌增生就是因为食物残渣的存留，而且牙线也不贵，十几块钱就能买到一大堆，装包里完全没有问题！

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3. 平时尽量少吃重口，辛辣刺激的食物，主要以清淡为主，比如水果，蔬菜沙拉等，可以更好的清新口气！

以上就是我在去除牙结口臭期间所用到的步骤了，还在被困饶的可以行动起来了！