脾虚才是最要命的，因为各种小毛病都是从脾虚发展来的！毕竟脾胃是五脏是最根本，又是气血生化之源，所以脾虚了，毛病就会多，好起来也慢，就比如，痰多在脾虚，失眠在脾虚，免疫力低在脾虚，肾虚也可能在脾虚！接下来我就详细给大家讲一讲！

首先，痰多在脾虚

这大家都知道，因为脾主运化水湿，脾是生痰之源，对于一些脾虚亏损严重的人，身上的痰湿都比较重的，会经常咳吐一些白色的，质地清稀的痰，并且伴随着一些胸闷，头沉，嗜睡，食欲差，经常打嗝，消化不良，嘴里腻，大便粘，甚至是大腹便便，体型肥胖等情况，这种人呢，调理通常是健脾祛湿为主，可以参考六君子丸。

第二，失眠在脾虚

这很好理解，失眠的原因有多种，但其中有一条是因为脾胃虚弱，气血生化不足，不能向上滋养心神，导致心神失养后引起的，这种失眠就是越累越睡不着，感觉脑子都是紧绷的，但一躺下脑子里就控制不住的想东西，好不容易睡着了梦也多，第二天好像没睡一样，平时就是吃的少，脸上没气血，容易心慌头晕等等，这种调理就可以参考一个归脾丸。

第三，肾虚在脾

在中医上，肾为先天，脾为后天，肾中精气也分为先天和后天，先天来自我们的父母，而后天就来自脾胃运化的水谷精微，所以脾虚时间长的人，尤其是脾胃虚寒的人，后期是容易影响肾，导致肾阳虚的情况出现，这时不仅会有食欲不好，不能吃凉的，容易腹胀腹痛，消化不好等情况，还会出现明显的腰酸腿疼，小腹，腰和下肢发凉，怕冷，甚至是尿频尿急等情况，所以调理的话就得脾肾同补，可以参考个桂附理中丸。

最后，免疫力在脾

是因为脾胃可以生成正气，正气可以保护我们的机体，抵御外邪、驱赶体内病邪，所以脾胃差，正气不足的人就容易生病，稍微一吹风就感冒，平时身上没力气，食欲不好吃的少，稍微一动还总爱出汗，整个人看上去虚的不行，所以这种想要提高免疫力，就得健脾胃，具体用药呢需要根据自身情况，看脾虚的程度对症调理。

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