你有没有试过天一热
手上就莫名出现一些
透明的“小水泡”
轻轻将其刺破以后
里面会流出一些清亮的水
有时候奇痒无比
当心
你可能是得了“汗疱疹”
什么是汗疱疹 ?
汗疱疹是一种常见、多发的皮肤病,由于这种病多伴手足多汗,因此又叫出汗不良性湿疹。
汗疱疹是复发性水疱性皮肤病,发病多有季节性,一般春末夏初开始发病,夏季加重,入冬又好了。
中医辨证认为:汗疱疹是湿热内蕴,不得透达疏泄,下注于手足末端而发的。而夏季雨量大,湿气重,因此很容易出现汗疱疹。此时,要多注重祛湿,以改善病症。
根据疾病名称,多数人认为汗疱疹与出汗有关,但实际上,该病症与出汗无关。
出现汗疱疹怎么办?
截至目前,汗疱疹的发病原因尚未完全清楚,因此也没有什么能够“根治”汗疱疹的方法。
平时,很多人喜欢把汗疱疹戳破,但这完全是错误的做法。
因为我们的手和用的工具不一定是干净的,当水泡被捅破后等于损伤面又增加了感染的机会,而感染又会反过来加重病情。
应对汗疱疹,正确的做法如下:
01
减少搔抓
汗疱疹多数情况下是可以自愈的。首先搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因,所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
02
减少接触碱性洗护用品
在患病期间,尽量让患处减少接触碱性洗护用品的机会,比如肥皂、洗衣液和清洁剂,尽可能避免一切刺激手部皮肤的因素。
洗手要选用对皮肤刺激性小的洗手液,洗完手后使用保护性软膏,如维生素E霜、护肤霜等。这样能够修复皮肤的屏障功能,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
03
药物治疗
这些预防方法要记牢
1.形成良好的生活方式
保持乐观稳定的情绪以及每天6~8小时的睡眠。
2.多吃新鲜蔬菜
注意日常补充维生素和微量元素。饮食尽量清淡,肥甘厚味或者辛燥刺激的食物会伤害到脾胃功能,从而导致人体水湿代谢障碍引起疾病反复发作。
3.预防皮肤老化
尤其是夏季,要避免强烈的日光照射,外出要做好防晒。
4.手部保养
在季节交替时,手部尽可能少碰水和清洁剂,多擦护手霜保湿。
5.避免刺激性接触
找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。这种方法对于合并金属过敏体质的病人具有高度疗效。
6.穴位按摩
按摩劳宫穴,用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,持续1~2分钟即可。
另外,搭配按摩合谷穴和鱼际穴,可以清热利湿、活血护肤、止痒等。
快快收藏起来吧!
学习文中方法
在这个夏天
都可以完美躲避汗疱疹哦~
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来源 | 武汉协和医院、健康湖北、广东卫生信息、新华网
编辑 | 赵婉婷
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