得了灰指甲后本想着会比较难治，但没想到当真正治疗时，才发现去灰指甲还挺简单的！我当时只花了短短30天，之前增厚泛黄，甚至还掉渣的指甲全部都没了，满脚的指甲全部焕然一新！！所以接下来我就把自用治愈方法分享给大家，希望能帮到大家！

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方法一：使用合适的去灰产品

因为灰指甲是真菌感染导致的，所以治疗时首先就要杀菌，我当时是直接涂抹这个甲列净抑菌液！虽然之前没听过这个牌子，但好在没有踩雷，一次性就治好了灰指甲再也没反复！简单跟大家说一下我的使用感受，它属于渗透性很强的抑菌液，涂到指甲上明显感觉到往甲床渗透，能软化坏甲，而且一会会就吸收了，也不用包甲，非常方便！

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当时每天坚持早晚各一次的频率涂抹，大概一个月左右坏甲就全部无痛脱落了。差不多用完一盒，新甲也从甲根慢慢冒出来了。后面为了新甲不受真菌感染就又回购了一盒，花了近4个月的时间，指甲就全部长好了，而且全部都是红润有光泽的样子！不想花冤枉钱的朋友可以试试看！

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方法二：注意脚部卫生

脚部清洁不到位也是引发灰指甲的一个重要原因，所以大家在日常生活中要养成良好的卫生习惯，坚持每天晚上彻底清洗脚部，及时更换干净的鞋袜，而且洗完的袜子要在太阳下面暴晒杀菌，鞋子最好穿通风透气的，保持脚部的干燥，避免温热潮湿的环境滋生真菌。

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方法三：调整生活习惯

治疗过程中，大家的饮食应要以清淡为主要，多吃一些蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，来补充身体所需的营养物质，提高身体抵抗真菌的能力，这样对于灰指甲的治疗是比较有帮助的。还有大家要尽量少吃一些辛辣刺激的食物，避免新甲长得凹凸不平！

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以上就是我总结出来的去灰方法，虽然很简单，但治疗灰指甲本身就是一件需要耗费时间的事情，所以大家一定要坚持！