营养是健康的重要基础，健康是每个人对美好生活向往的终极期望。随着食物种类的日益丰富，膳食结构的合理性也成为重要关注。我国居民每日烹调油摄入量远超推荐标准，奶及奶制品摄入量远低于推荐量，三分之二的人群没有达到大豆及豆制品推荐量。为此，2024年全民营养周来临之际，太原市妇幼保健院发出“奶豆添营养，少油更健康”倡议：

各科加大宣传力度，提升“减油、增豆、加奶”意识。以《中国居民膳食指南》2022为指导，以公众营养健康为出发点，引导健康饮食消费理念。通过宣传，强调豆类、奶类食品的重要健康益处，倡导营养均衡摄入、纠正营养知识误区。

掌握“减油、增豆、加奶”知识技能，内化日常饮食习惯。掌握营养知识技能，落实“自己是健康第一责任人”。在日常生活中，要了解自己的营养健康状况，认真践行“减油、增豆、加奶”理念，将健康主动权掌握在自己手中，达成思想和行动的一致，做健康一家人。

遵照《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”。

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积极行动起来，科室加大力度做好日常宣传，进一步促进营养健康行为改善。

（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 殷晔 王婧 助编 刘静文）

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