牙结石口臭这个问题还真的要重视起来！刚开始我还只是牙根上有一点黄黑的牙结石，导致我的嘴巴总是很臭！刚开始还没放在心上，结果到后来嘴巴越来越臭，牙龈还时不时发肿流血！每次出门都要戴个口罩，生怕熏到别人.....到这时才赶紧找方法解决，花费了大半年功夫终于摆脱了这个问题！下面就和大家说说我的经验，希望对你们有帮助！

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首先，用欧丹锦口喷。

这个口喷是我当时用空瓶的一个，也是解决口臭的大功臣！用完体验感非常好，它里面的成分是金银花、薄荷醇等等，在清新口气的同时还能抑菌，味道也是清爽的薄荷味，喷一下嘴巴里就觉得凉丝丝的，没有任何不舒服的感觉！

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记得当时我是用了半个多月，口气就没以前那么重了，平时都用不到戴口罩出门了。因为它的效果确实很明显，所以之后我又入手了3瓶继续用着，等全部用完以后嘴巴异味就彻底闻不到了，直到现在我出门也会用它，完全不害怕吃口味重的东西，只要喷两三下，就可以完全盖住。

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其次，正确刷牙。

之前刷牙我都是随便刷刷，刷两分钟就漱口结束了，之后为了去除口臭我换成了更科学的刷牙方法—巴氏刷牙法，这个刷牙步骤更加全面，它可以刷到牙齿的各个角落，能有效清洁牙齿，坚持用这个方法刷一段时间后，牙齿明显更干净了，口气也变淡很多！大家可以上网搜搜这个办法试试！

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最后，用电动牙刷刷牙。

它可以提高牙齿的清洁度，因为电动牙刷的清洁效率比普通牙刷高很多，配合巴氏刷牙法和口喷，可以最大程度的把牙齿里的脏东西刷下来，对口气清新有很大帮助！而且电动牙刷的用着更方便，自己不用动手，这点非常人性化！

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以上这方法都是我自己用到的，希望可以帮到有同样困扰的伙伴们！大家也可以试试我说的办法，说不定对你也有用哦！