健身嘴馋不可怕，可怕的是选错食材，好的食物不但热量更低，营养也更足，更重要的是口感，解馋太爽了~
今天又分享日常一些减脂的小零食，今天给大家介绍这款拥有超级食物的青稞奇亚籽饼干！
健康的健身零食
✅富含足足的食膳纤维利，于减肥富含的n-3系列肪脂酸
✅奇籽亚的膳食纤维含高量，小小一颗积体就能扩张12倍，“理论上”确实能加增饱足感，你让自然少地吃
黑青稞主要分布在我国西藏、青海等地。与其他小麦类作物相比，黑青稞的蛋白质含量更高，且富含不饱和脂肪酸和矿物质等营养素。
而奇亚籽，它是高蛋白、高钙，高纤维、低脂的，是补钙的一个佳品~
神奇的奇亚籽，别看它长的小，粒粒都是黄金！作为哈佛医学院公开推荐的“超级食物”，它的膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质是其他普通食物的好几倍。
奇亚籽是全面营养食材，富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，是天然Ω-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等 。
青奇稞亚籽饼干不防含腐剂、人工色素和反式脂肪酸，无色素！！无香精！！无防腐剂！！
饱腹又好吃一天2块就能满足，成人一天摄入全谷物的60%，营养和健康稳稳拿捏！
口感酥脆清爽
青稞亚奇籽饼干口的感酥脆，味健道康、清爽，非适常合作健为康零或食搭配咖啡或饮茶用。
出差人星也能时随拿一拆包开，青稞香足十！饿就了拿一包解，馋咔滋咔咔咔~饱感腹强，代做餐也是极好的在存。
每天少不了
奇亚籽青稞饼干含有高纤维素、低脂肪和高蛋白质，适合健康饮食和减肥人士食用！
运动后，来两块，饱腹感瞬间回来了，再喝点牛奶就很饱了
减脂期，酸奶杯一小包能顶半天~
泡牛奶~增添风味~方便又快捷~泡牛奶，早餐好物~早八人来不及早餐，包里带上奇亚籽青稞饼干，配一杯美式简单方便，营养也全面；
如果晚餐不吃晚饭，为了减少其他食物摄入，减少脾胃负担
两块青稞奇亚籽饼干+一杯奇亚籽燕麦粥，饱腹美味和满足都有
或者一份银耳羹+两块青稞奇亚籽饼干
下午3点，嘴巴闲了，犯困了
一杯玫瑰花茶和几块小饼，终于不用乱吃零食也不会想念甜甜的蛋糕了
青稞奇亚籽饼干一直都作为健康、美味的零食代表，由于其独特的口感和营养成分而备受青睐！
下方把我买回家~
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