拍打毒素，祛湿化瘀

咱们体内有许多地方，都是湿气毒素容易积聚的，这些地方要勤加疏通，有助于帮助身体排毒祛湿，还能疏通瘀堵。

咱们夏季湿气重，火气旺的朋友，可以多拍打拍打腋窝，这个地方容易积心脏的火郁毒素，平时性子急，暴躁，都可以拍打或是按揉此处，人能平静许多。

如果肺部经常不爽利，我们就多拍打拍打腋窝，连续拍上5~10分钟，拍完后，会呈现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应，也就是出痧，1~2周疏通一次即可，很适合咱们平时烦躁，睡不着的朋友。

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重点在祛湿的朋友，我们要经常拍打膝窝，也就是膝盖后面的，这里是很容易窝积湿毒的地方，也堪称是身体祛湿的“排污口”， 假如排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒。

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用力拍打膝窝5~10分钟即可，也是每隔1~2周疏通拍打一次，注意女性生理期期间不要拍打哦。

若是重点在脾胃的寒湿，我们可以拍打两侧腹股沟的位置，调节脾胃，运化水湿。腹股沟就是大腿内侧与小腹交接处。

咱们想要更彻底排毒化瘀，疏通这些部位，可以借助这种省力的硅胶拍痧板，不伤皮肤，而且不累人，疏通起来更轻松。

弹性足，韧性好，结实耐用，而且手柄还是加长的，方便我们疏通身体各处。

两面都是可用的，平的一面有许多小点点的凸起，能更深层次疏通，凸起的一面可以疏通上面这些积累毒素湿浊火毒的窝窝处，弧度贴合，疏通效果也更好。

像是咱们懒得动，不喜欢运动，体内湿气难除的，也可以多拍打拍打身体，瘀堵疏通开了，无论是湿毒还是积的郁热，都容易散出来。

这个拍痧板用上十几年都不成问题哦，用完湿巾擦一擦，也很好收纳，也不用担心掉地上摔坏或是因为天气潮湿发霉等问题，很结实，小小一个，全家都能用。