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文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

马齿苋，一种在夏天非常常见的野草，这种草分布广泛，全国大部分地区都有，六月，正是它生长最旺盛的季节。

马齿苋很有特点，它是匍匐生长的，叶子扁长，像马的牙齿，故而得名。

但你不要只把它当野草，马齿苋可以食用，还可以当作药用，药食同源。

马齿苋擅长清热祛湿。

一是在各种皮肤病的治疗中用的非常多，湿热之人，皮肤有点小问题，都可以外用马齿苋。像湿热引起的皮炎、湿疹，新鲜的马齿苋50-100克捣烂外敷，或者煮水，用纱布蘸取药液敷患处，用上几次就能缓解。

二是马齿苋可以清肠道湿热，夏天湿和热都比较重，湿热伤及肠胃引起腹泻，舌质红舌苔黄腻，可以用50克马齿苋煮水喝，如果说最近一段时间肠胃都不舒服，马齿苋可以经常喝一喝，或者用它煮粥吃，凉拌吃，慢慢地把湿热清理干净，对治疗痔疮也有帮助。

在中医看来，痔疮是湿热下注的结果。

如果症状比较严重，单味药力量很小，就要和其他中药搭配着来。分享一个和马齿苋有关的中药方——消痔汤。

消痔汤：马齿苋30克、党参30克、生地榆30克、槐角20克（捣）、当归20克、桂圆肉20克 、大枣10枚。

痔，有突起的意思，湿热下注，湿邪热邪陷入血分，搏结气血，郁积日久，于是就有了痔疮这种突出物。

可见，湿热是导致痔疮的主要原因。用马齿苋、地榆、槐角清热祛湿，从归经上讲，三个药皆归大肠经，能够有针对性的清大肠湿热。热邪具有鼓动性，当它陷入血分，就会鼓动气血，迫血外出，所以痔疮很容易引起出血，在上厕所后出现便血的现象。地榆、槐角还有凉血止血的功效，加进去以后，能更好地解决痔疮出血的问题。

如果长期出血，气血一直被消耗，时间久了，气和血都有不足，当归、桂圆肉可以补血，党参可以补气，党参补中益气，还能提气，把气提起来，使气机回归本位。

这是因为气虚日久会导致气陷，气陷于下，血液瘀滞，使症状进一步加重。那么，既然提到血瘀的问题，当归补血兼顾活血，能够把瘀滞的血疏散，配上前面止血的地榆、槐角，这样一来，虽然止血但不留瘀血，是非常好的思路。

大枣调和诸药，同时它还能补气养血，能顾护脾胃。

中药取材于大自然，在中医眼中，一草一木皆有灵，一草一木皆是药，马齿苋就是一味药，它是药物，也是食物。

新鲜的马齿苋只在夏季才有，如果是用马齿苋煮粥、做菜，用鲜品最好，如果要配药方，就要用干品。

需要注意的是，马齿苋性寒，脾胃虚寒的人谨慎服用。