《头脑特工队2》

可能不适合孩子，因为有一定概率看不懂（我这场身边坐了几个小朋友情绪都没有很高涨，一直在吃爆米花）。但很适合成年人，也很适合有孩子的家长，是一个认识情绪、了解情绪的 3D 动画心理课。

① 故事

故事很单薄，属于为了结果，倒推了一个故事出来。除了剧情不精彩之外，也不好笑，也不暖心，也不感动，也不美。

不美这点对于皮克斯动画电影来说挺意外的。

② 焦虑是主角

《头脑特工队》第一部眨眼间已经是 9 年前的作品，由于这部只看了一遍，所以剧情有点模糊了，但能记得当时很喜欢，属于一下子把“抑郁”这个事讲明白了的成年童话。九年之后，这一部主要讲的是焦虑。

我自己就是一个有轻度焦虑的人，看这一部新加入的 “焦虑”和“尴尬”，妈呀简直就是在看自己。

电影里对于“焦虑”的表述非常准确，真的就是“用自己的情绪”攻击自己，用“未发生的事情让自己不安”，特别是入睡前半梦半醒的阶段，意志力减弱，那个时候如果焦虑起来，感觉天都要塌下来，日子根本过不下去了。但第二天一睡醒，又觉得根本没什么事，自己怎么会如此小题大做。

《头脑特工队》一个很棒的切入点，是把你表现出的状态，用分隔开的情绪解释出来。当你了解了情绪的工作原理，就有了处理情绪的基础。

③ 推不推荐看？

作为电影，尤其是作为一部皮克斯电影，是不推荐的。

但是，你可能很难再找到如此精彩的心理课程了。

焦虑、嫉妒、窘迫（害羞）、忧郁，这些我们日常定义为“负面”的情绪，其实很少有机会正视，大多数时间都刻意回避聊起这些情绪。

但《头脑特工队》系列就像是一个特别有耐心的心理辅导老师，把你的负面情绪用一个睡前故事讲出来，用你最舒服最能接受的方式，重新认识你自己。

如果你（或者家人和朋友）正在被抑郁/焦虑的情绪所困扰，我觉得你应该看看这个系列电影。

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