吃海带一般不会引起甲状腺炎。但如果吃海带过多，且频率过高，可能会对甲状腺功能产生影响。张忠民医生建议日常食用海带时注意适量。
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张忠民医生)介绍海带中富含丰富的碘元素，可以促进身体内甲状腺激素的合成，而吃海带一般并不会引起甲状腺炎。甲状腺炎主要是由于自身免疫，或者病原体感染引发的，与吃海带并没有直接的关系。虽然海带并不会直接引起甲状腺炎，但是如果长时间摄入过多的海带，则会对甲状腺的结构和功能产生影响，所以需适量食用。
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当然如果已确诊患有甲状腺炎，则不建议食用海带，除此之外，例如紫菜、海虾之类含碘量高的食物也要忌食。另外饮食也当以清淡易消化的食物为主，要多吃高蛋白的食物，帮助补充营养，提升个人免疫力。而辛辣、刺激的食物则需要避免食用，否则会加重病情，危害身体健康。日常生活中还需避免过度劳累，注意休息。
最后张忠民医生强调甲状腺炎早期没有明显症状，可能会出现记忆力减退、行动迟缓、体重增加、易疲劳的情况，如感到不适，应及时就医治疗。
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