【1药网科普】
近期，南方多个地方持续高温，多地相继出现了热射病病例，甚至还出现了个别死亡病例。
热射病来势汹汹，我们需要警惕热射病的发生。今天1药网就来给大家科普一下热射病的相关知识。
什么是热射病？
人类属于恒温动物，温度的稳定主要靠神经内分泌系统来维持。当外界温度增高但不超过皮肤温度的时候，人体散热仅依靠出汗和肺泡表面的水分蒸发，即人体深部组织的热量通过循环血流至皮下组织，经扩张的皮肤血管进行散热。
然而，如果机体产热大于散热或散热受阻时，散热能力会下降，产生汗衰竭的现象，常表现为局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，体内产生热蓄积，引起组织器官功能的损伤，这就是我们所说的“热射病”。
热射病是属于重症中暑，非常凶险，一旦发作死亡率可达40%~50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%。
一旦“中暑”变成了“热射病”，就可能危及生命，“热死人”这句话真的不是在开玩笑！
从“中暑”到“热射病”，身体会出现哪些变化？
在夏季，人在高温环境下呆的时间稍长，可能会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等症状，这就是中暑的先兆。很多人可能以为这是正常现象，然后继续待在高温的环境下。这时，人们可能出现大量出汗、皮肤灼热等症状，甚至发展到四肢湿冷、面色苍白、心跳过快，这说明已经中暑了。
普通中暑到热射病需要一个过程，当出现了中暑症状，就需要立刻转移到阴凉通风处，进行降暑处理，通常能够很快缓解症状。
但如果继续呆在高温环境下，发展到热射病，就非常危险了。出现热射病的患者体温会持续升高，可达40℃以上，同时还会感到乏力、头晕，甚至出现意识不清、昏迷。体内其他器官也纷纷“宕机”，心血管、肾脏、消化道、肝脏都会出问题，病情极其危重，必须及时送医抢救。
哪些人容易患热射病？
热射病分为劳力性和非劳力性两种：劳力性热射病主要是在高温环境之下产热过多；非劳力性热射病主要是在高温环境之下出现体温调节障碍，散热减少。下面这3类人在夏季时，应该特别警惕热射病的发生。
1.长时间在高温环境下工作的人
长时间在高温环境下工作的人，如环卫工人、建筑工人、交警、消防员、核酸检测人员等，他们工作场所体感温度高，工作强度大、持续时间长，容易出现睡眠不足、水分补充不足或者轻度中暑症状。
2.老人、小孩和孕妇
一些老年人由于防暑意识不够，选择不开空调，再加上他们年老体弱，身体的温度调节能力变差，就容易中暑。
婴幼儿的体温调节中枢发育尚不完全，对于高温环境短时间难以适应，也属于热射病的高危人群。
而孕妇的基础代谢率比一般人高，会产生更多的热量，再加上孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇也容易发生中暑。
3.有基础疾病或服药人群
一些患有甲状腺功能亢进症、精神分裂症、帕金森病、少汗症、严重皮肤疾病的病人，都需要警惕高温对自身造成的影响。
还有服用某些影响体温调节的药物，如抗胆碱类药物、抗组胺类药物、抗精神病类药物等，服用这类药品的人在夏天都是热射病的高危人群。
热射病这么可怕，应该怎么预防？
专家表示，降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免待在高温和不通风的环境中，还要保证充分的休息时间，及时补水。
1药网也建议大家，感到热的时候，一定要降温！
一些老人因为节约不愿意开空调，一些盲目地夸大吹空调的危害，甚至认为孕妇不能吹空调的说法其实是错误的。要健康地吹空调，只需要做到这3点：
1.定期清理空调
空调滤网很脏，每平方米的滤网上能有几千到几十万菌落的细菌和霉菌。
因此1药网建议大家在空调使用频繁的夏天，最好每三个月清洗一次滤网。对于一些行动不方便的老人，可以每年夏天在空调使用之前，找专业的师傅上门清理滤网。
2.经常通风
密闭空间长时间使用空调会使室内空气质量下降，不利于人体健康。
因此建议大家在使用空调时，做到定期通风换气，可以每3小时进行开窗通风，以增加室内空气流通。
3.温度不要太低
25℃是人类感到舒服的温度，因此我们夏天在开空调的时候，最好保持在23℃~26℃，温度不宜太低，并且空调在使用时，风口不要直接吹到人体。避免将空调温度设定过低或直接吹冷气受凉。
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