“梦，是愿望的达成。”
——弗洛伊德
你是否经常做梦呢？或者是否做白日梦呢？白日梦又称为幻想，只要是人类就会有幻想，这是人类独有的、不可或缺的能力。
精神分析流派的祖师爷弗洛伊德认为，梦是最接近潜意识的，我们的念头、想法、思考等更多的是意识层面的产物，而梦代表了我们内在真正的渴求。
意识和潜意识可以是矛盾的，也可以是统一的。如果二者保持一致，人们就会觉得很愉快；如果不一致，人们通常会觉得焦虑和痛苦。
古希腊先哲泰勒斯说：“人最难了解的是自己”。而通过梦境，是我们能够了解自己最便捷的途径。
如果你有一些深刻的梦境，或者有一些看似不合常理的幻想，欢迎来参加本次一日团体，在这里言说、吐纳，让梦和幻想流动起来，变成随手可用的丰富资源。
什么是团体？
●几名至十几名成员围圈而坐，在每轮一个半小时的时间内，自由互动，在安全的环境下模拟一个真实的微缩社会。
●团体治疗，是指以带领者和多个成员组成一个团体而进行的心理治疗。与个体治疗不同的是，它能够减轻治疗者的权威作用，更多地通过成员间的人际互动起作用。
●它通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我和他人，在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法。
团体带来什么？
●既是受助者，也是助人者。
在团体中，成员通过付出而有所收获。每位成员不仅可以从其他人的反馈、建议中得到帮助，同时也在给予、分享中有所获益。
●安全的人际学习实验室。
团体进行的过程中，成员之间、包括和带领者之间在真实地建立着人际关系。团体成为了一个安全的“实验室”。
在这个实验室中，你有机会不断试错，尝试与以往不同的互动模式。经过这番“实验”，并得到其他成员支持后，你可以更有信心地将学到的人际经验应用于生活中。
●“理想化”的“微型社会”。
团体本身就是一个相对真实的“微型社会”，成员可以在团体安全的氛围中讨论日常生活中的情感、行为，并将团体中获得的经验应用到生活中。
同时团体也是一个相对“理想化”的社会，仅在特定时间、空间、对象之间存在的真实关系，减少了日常中的人际压力，鼓励成员从各个角度进行真诚的反馈。
团体信息
本期主题：浮生若梦——虚幻与真实
时间：2024年10月27日8:30—19:40（共六轮）
地点：和真心理7楼
费用：￥499元/人
人数：5~8人，满5人开组
招募对象：对梦感兴趣的18岁以上的成年人。
带领者
祁家蕊
华南师范大学应用心理学硕士
中级心理治疗师
国家三级心理咨询师
带领者说：
古人常说：“人生如梦”，但年少无知时不能理解这其中的深意。
二十多岁时，我也曾随着大部队声色犬马、追名逐利。心里想着终有一天，我可以对自己说“现在可以了，你很好，你可以开始享受生活了”，到那时候我也许就能安心、放心地坐下来给自己一个拥抱，然后开始为自己而活。
但奈何人外有人、天外有天，这看似简单的目标却一直无法实现。日复一日我像一只跑在轮子上的仓鼠，永远无法停歇。
直到今年初，我才想明白了一些道理：更好的自己和人生不在别处，当下就是全部。如果当下我不够好，不能停下来，以后的每个当下我都不够好，不能停下来，不能好好地活着。没有真实的活过，人生不是大梦一场又是什么？
亲爱的伙伴，你呢？你在追寻什么？你的梦醒了没有？
徐广一
广州白云心理医院心理咨询师
和真心理咨询师
带领者说：
我们每天说着很多话，有很多想法在头脑中产生，在我看来，那些时刻非常虚幻，离真实的自己好遥远；而那些在夜晚熟睡中，绕过层层关卡出现在我们梦里的画面，或者小憩时似梦非梦的几个片段，是我们离真实的自己最近的瞬间。
谈论梦，更像是一个把潜意识意识化的过程。一个团体里的全部成员，在一起共同编织着一个如梦似幻的矩阵，团体结束时，梦醒了，一个更加真实的自己宛若新生。
团体设置
入组访谈：报名后会与两位带领者进行一次时长20分钟的入组访谈，带领者将判断您是否适合进入团体。如果适合，即可确定席位；如不适合，将全额退费。
出席：为了维护团体的完整性、连续性、稳定性、治疗效果和所有成员的获益，请全程参加，不迟到、不早退、中途不缺席，如遇特殊情况须提前对全体成员和带领者协商请假。迟到、早退、缺席和请假均不退费，不予延期和补偿。
如有以下任何一种情况，提示您可以暂不适合参加：
1.最近3个月内遭遇重大生活事件或心理创伤。比如，重大的疾病或灾难、重要的亲人离世等；
2.正处在心理精神障碍的急性发作期；
3.与团体带领者之间存在非团体之外的其他关系。
请扫码添加助理微信报名
系列一日团体将陆续推出
第三期：浮生若梦——虚幻与真实
第四期：性与爱——是什么阻碍了你的亲密关系？
循环开组，敬请关注！
广州和真心理，致力于提供高质量的临床心理咨询服务，帮助来访者解决各类心理问题。
预约电话：158 8997 3183
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