今年2月,全国学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议在北京召开,会议要求共同做好新时代新征程学生心理健康教育这篇大文章。心理中心是中小学校开展学生心理辅导的重要场所,如何才能建立一个功能齐全、专业高效的心理中心,为学生、教师及其他相关人员提供心理评估、咨询、辅导、培训和危机干预等服务,真正发挥其应有的效用,得到学生的信任和欢迎?

一、心理中心建设主要遵循5个原则:

科学性:依据心理学专业理论和方法进行建设。

专业性:配备专业的心理设备和人员。

保密性:严格保护来访者的隐私。

综合性:提供多样化的心理服务。

可持续性:确保中心能够长期稳定运行和发展。

二、心理中心健康规划

布局规划场地:选址以便学生快速找到为准。室内应设置前台、等候区、饮水机等基础设施,确保来访学生的舒适度和隐私性。

心理功能区域设置:

心理测评室:主要用于进行个体和团体的心理测评,测评室安静独立的环境避免测评过程 受到干扰,保证了测评结果的准确度。

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心理咨询室:心理咨询师开展一对一心理咨询/心理治疗 的区域,主要以谈话疗法为主。

团体辅导室:开展各种团体心理辅导、心理游戏、心理剧,开展音乐、舞动、体美活动和戏剧等艺术心理辅导的场所。

沙盘游戏室:使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。通过在沙盘中摆放玩具的游戏过程,使得身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

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音乐放松室:利用音乐对情绪和心理的影响,帮助人们放松心情、改善情绪。

音乐治疗室:治疗师进行治疗性会谈,通过专业技术来协助学生的 身心健康。

VR训练室:将虚拟现实技术引入心理放松,通过虚拟现实头戴显示器、无线操作手柄等硬件设备全方位呈现逼真的虚拟现实放松场景,有效帮助来访者舒缓日常生活、学习和工作中的压力、调节情绪,逐步提升来访者压力情境下自我调节的能力。

三、硬件设备采购:

心理测评软件:涵盖多种心理测评量表,如人格测试、心理健康测试、职业倾向测试等。

音乐放松椅:提供音乐放松和心理减压功能。

生物反馈仪:帮助来访者了解自己的生理状态,进行自我调节。

沙盘及沙具:用于沙盘游戏治疗。

三、软件支持服务:

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心理测评系统:基于移动互联网的技术,拥有发布心理测试、自动生 成心理测试报告、生成团体心理分 析报告、筛查心理预警人员、开展心理危机干预工作等功能。

心理服务系统:从心理测评出发,到危机干预、心理咨询、心理科普、心理健康档案,全方位保障学生的心理健康。

心理健康自助系统:通过心理健康自助系统为用户提供在线心理健康服务,包含咨询预约、心理科普学习、进行冥想与音乐放松练习,从而达到心理自助,自我调节的作用。