今天看了一个新闻，看得我心情很复杂。
这个新闻估计你们很多人都看到了，就是下面这个：
故事的主人公沙白，今年43岁，是上海的托福名师，精通钢琴、舞蹈、英语等，赚了不少钱，并周游世界。
最近，她在网上说，自己得了无法治好的红斑狼疮，要经常肾透析，所以不打算治了，带着快80岁的爸爸去了瑞士，要在那里安乐死。
沙白建了一个自己的频道，几乎每天都发一个视频，记录自己和父亲最后的时光，显得看淡生死、超然物外。
从视频上看，父亲看似开心，却总是见缝插针的让沙白不要离开。
沙白说感觉自己身体已经好很多了，不像之前连山都爬不动。父亲连忙说 “那么再坚持一年”，可是沙白拒绝了。
现在，沙白视频号的头像变灰了，如果是真的，她应该是已经心愿得遂，顺利在瑞士自杀了。
很多人觉得沙白死的很潇洒，在她的短视频下面，有人说，受了了不起的生命教育，有人说，受了了不起的死亡教育。
但我觉得这种将死亡浪漫化是危险的，我难以完全认同她对待自己健康和生命的态度。
其实，红斑狼疮是一种免疫性疾病，如果认真进行健康管理，大多数人的病情都能得到控制。
昨天有一位一位红斑狼疮专家的文章，题目是《虽说人死为大，但我真不喜欢全网美化自杀》。
其中有一个观点值得思考，这位专家认为沙白根本就不是绝症患者，整个事件是一个对疾病、对医疗存在严重误解导致的悲剧。
他说，红斑狼疮目前仍是无法治愈的疾病，但它不是绝症！他非常讨厌把红斑狼疮称为不死的癌症的说法。
随着多年来治疗手段的进步，绝大部分红斑狼疮的预期寿命和常人无异，不少人也能过着和正常人类似的生活。但前提是患者能积极配合治疗，能够用科学的方式面对疾病。
其实从沙白这些行为看，她很可能得了抑郁躁狂症，得这种病的人往往具有自毁型人格，持续自我攻击，乃至最终自我毁灭。
1、自毁型人格的人，会自觉不自觉给自己制造困境，来达到自毁，他们做事时，潜意识中往往暗中期待最差的结果或把事情搞砸。
比如沙白明明知道自己得了红斑狼疮，不宜过度疲劳，但她反而拼了命一样工作，日以继夜给学生上课，一年税后赚了180万，自己病情也快速恶化。
其实对沙白来说，少赚点又如何？要知道她是上海人，她父亲有好几套房子呢，一年赚个几十万，也很足够了。
医生叮嘱她，得了红斑狼疮不能晒太阳、不宜剧烈运动，但她却根本不听，经常在阳光下奔跑，追求古铜色皮肤，还练习拳击、跳街舞。
她说：“我宁可少活40年，也要享受阳光、”
2、自毁型人格的人还是完美主义者，很爱钻牛角尖，经常因为一些小事而失控和脆弱，做出旁人难以理解的事情。
比如沙白经常不遵循医嘱，因为不能接受激素让自己肿胀肿成“肥猪”的样子，如果是用激素，也是三五天就停掉，一旦发现脸肿就不吃。
她经常因为不遵守医嘱跟医生吵架，医生有一次说：“你不住院不吊激素，那你死了跟我没什么关系。”
医生说不能抽烟喝酒，她反而大吃大喝。
沙白还是一个非常矛盾的人，朋友让她继续透析，她觉得朋友是在害她继续受苦；阴阳怪气小姨不给她换肾，死了却想拿她的钱......
3、自毁型人格的人，人际关系也是瘫痪的，她们很容易情绪失控，恶意揣测其他人，甚至和亲人决裂。
她们喜欢通过自毁的行为，让自己亲近的人产生一种愧疚感，意识到对自己的亏欠。
比如，沙白在视频中，曾经表示自己不欠父母任何东西，尤其是母亲将红斑狼疮的基因遗传给自己，还说自己是家里的麻烦，这让沙白倍感寒心，所以去瑞士只让父亲陪，不让母亲去。
其实换位思考，她母亲快80了，偶尔生气口不择言是可能的，沙白视频上说这些话，就是要在自我毁灭后，让母亲看到后心怀愧疚，承认对不起她自己。
其实，当今社会，类似沙白这种得了抑郁症，进而自我攻击、自我毁灭的人并不少，疾病并不会因为你外表光鲜而放过你，也不会因为你的职业、成就和财富放过你。
据世界卫生组织的数据统计，全球有超过3亿名抑郁症患者，并在十年间增长了18%甚至更多。
我国抑郁症人群约9000万，而且每年呈不断上升的趋势。
没办法，这个时代，压力太大、节奏太快，不少人头脑里这只抑郁症的黑狗，挣脱牢笼，呼啸而出！
苦难不一定会让人得抑郁症，相反，恰恰是太多安逸、太过自由、太过志得意满的人，得抑郁症的更多。
李玟、阮玲玉、翁美玲、张国荣、陈百强、尚于博、陈宝莲、罗宾·威廉姆斯…都是抑郁症病人。
甚至，当这些一直看起来乐观的人，结束自己的生命时，别人都不知道她有抑郁症，也从未读懂过她的人生。
相反，像杨妞花这种早年就被人贩子拐卖，卖到偏远农村家庭，吃尽人间酸甜苦辣的人，反而心理无比强大、生命力极其旺盛。
看看她和沙白的精神状况、她们的眼神，就知道，人的幸福，其实并完全取决于受过高等教育、环球旅行、品尝美食、占有财富等等外物。
佛说：境由心生。
幸福更多还是来源于个人内心，外人看来的天堂，可能对一些人来说恰恰是地狱。
对于西方人来说，内心的宁静，更多来源于宗教。
对于中国人来说，内心的幸福，往往来源于牵挂，是对家人、对族群的那份牵挂，让我们能够感受到生命的价值，不至于让虚无感和枯竭感侵入内心。
同时，还是要修炼“反内耗”的体质，接受抑郁的心境，不自我攻击，接受这个不圆满的世界和自己。
任正非曾以自身经历，给了那些患有抑郁症、焦虑症的员工一些建议。
他第一个建议就是：抑郁症就是自己折磨自己而产生的，人生本苦，何必还要自己折磨自己，自我攻击，自我惩罚、自我流放。
其实，在这么一个太多人抑郁和焦虑的社会，也许成功并不是最匮乏的，幸福才是！
世上难得两全法，不负如来也不负卿！
愿我们放过自己，享受过程，收获一个个小而确定的幸福！
愿我们都能被温柔以待，并以同样的温柔，去善待他人！
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