中国居民营养与健康状况监测（2010-2012）普查显示：内地居民有77.0%的人群膳食维生素A摄入量要低于参考摄入量。与此同时，居民的维生素D营养情况也不容乐观，《2015—2017年中国居民营养与健康状况监测报告》指出，2015年国内18岁及以上成年人维生素D缺乏率为21.4%。维生素AD的缺乏现象普遍，并成为多种慢性病的潜在诱因。今天，让我们一起探讨维生素AD缺乏的危害，了解补充维生素AD的重要性，让金贝特令维生素AD滴剂为全家健康护航。
维生素AD缺乏的危害
儿童缺乏维生素A可能导致夜盲症、生长发育迟缓；成人则可能出现皮肤干燥、免疫力下降、视力下降等问题。至于维生素D缺乏，更与骨质疏松、佝偻病、心血管疾病等多种病症息息相关。
此外，研究显示，长期缺乏维生素AD还可能带来糖尿病、代谢紊乱，甚至是癌症的风险。因此，充足的维生素AD不仅对儿童早期疾病的防治具有积极的作用，也关系到成年人的身体健康。
维生素AD怎么补？
均衡饮食是基础，富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、鱼肝油等；而维生素D则可通过日晒自然合成，但现代生活方式限制了人们的户外活动时间，使得直接通过阳光获取维生素D变得困难。因此，适当使用补充剂成为弥补这一缺口的必要选择。
在挑选维生素AD补充剂时，金贝特令维生素AD滴剂具备多重优势，成为许多家庭的选择。它采用了科学的营养配比，维生素A与维生素D的比例严格遵循了营养学会推荐的3:1标准。产品不添加色素和甜味剂，安全易食用。一粒小小的滴剂即可满足日常的营养需求，而且可以避免因过量摄入而带来的风险。
在滴剂的辅料中，金贝特令添加了鱼肝油，自带一缕鱼香。鱼肝油含有DHA。这也让金贝特令成为含有DHA的维生素AD补充剂，营养更丰富。此外，金贝特令维生素AD滴剂还提供多种规格选择，全家都能用。
为了守护全家人的健康，每个人都应该重视维生素AD的补充。我们可以通过合理饮食与专业补充剂相结合的方式科学补充，确保足够的摄入量，并从生活的细微处做起，共同抵御慢性病的威胁，享受更加健康美好的人生。
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