什么是肝硬化？
肝硬化是因为我们的肝脏遭到损坏、从而坏死。坏死的细胞在体内迅速增殖、分化，从而导致我们的肝脏无法正常工作。
什么原因可以诱发肝硬化？
1．酒精性肝炎
如果大量酗酒，我们的肝脏无法完全把酒精所含有的有毒物质，转化为无毒物质。这些物质会在我们人体堆积，从而进攻胃黏膜，形成酒精性肝炎。
2．乙肝
乙肝疫苗是每一个人所必需接种的疫苗，时期有六年之久。也许有可能不能百分百保证，你的身体不会被乙肝病毒侵害，但是接种乙肝疫苗，也会降低我们被病毒侵犯的几率。如果已经身患乙肝，要定时去医院检查，严防向肝硬化转化。
患上肝硬化的人，通常有4个共同之处
1．身体疲劳
当我们休息的时候，仍会感觉到身体乏力，千万要注意。因为肝细胞发生损害，我们体内的白细胞和红细胞无法正常工作，白细胞的增殖速度减慢、体内白细胞逐渐减少，身体出现乏力。
2．腹部疼痛
腹痛是肝硬化患者最为常见的症状之一。当我们的肝脏遭到损害之时，会加快体内肝细胞的坏死速度。坏死后的肝细胞经过异变，转化为癌细胞，迅速增殖、分化。体积变大的癌细胞会压迫我们的肝包膜，从而引为腹部疼痛的感觉。
3．下肢浮肿
当肝脏发生病变之后，会大大消耗身体中的营养物质，而人体有无法及时补充，造成人体营养不良，从而形成低白蛋白血症。进而体内的水分无法被血液正常吸收，却被运送到更加柔软的组织里面，从而引起水肿。
4．黄疸
当肝癌细胞占据我们身体时，会疯狂进攻我们的肝细胞，造成肝细胞坏死、溶解。导致肝细胞中的胆红素进入血液，此时血液中胆红素的浓度急剧增多、经血液循环流经到身体各处。当胆红素流经到眼睛时，会侵犯眼球的巩膜、所以出现黄疸现象。
面对肝硬化，做好3件事，有利于恢复肝功能
- 每天补充肝营养素
饮食生活的无规律,没节制,让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用,对胃黏膜产生破坏,出现胃胀打嗝情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
胆不好，还会影响到情绪，胆为中正之官也，所以会导致脾气大，一般人不关注胆，而去注意肝,关注度较少,闲时到田间采灌南苦菜,煮之，辅以红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，初春采撷，开紫色花,煮好后尽量少食生冷油辣之物。
2．注重饮食
可以多吃含高蛋白质的食物，像一些比较常见的海鲜和鱼肉、虾肉、牛肉等，切记不要暴饮暴食。也要保证人体每日的维生素摄入量，多吃一些新鲜的水果蔬菜。比如花椰菜、绿豆、苹果等。水是万物之源，所以我们要保证我们人体内水的摄入。如果觉得白开水没有味道，我们可以在水中加一些枸杞、红枣等物质。这些物质对肝脏有很好的保护功能、可以加快肝细胞的再生速度。
3．注意休息、避免熬夜
在生活中，我们要学会劳逸结合，千万不要做一些剧烈运动。保证每天都有充足的睡眠时间，众所周知，夜晚是我们放松的时间，也是我们肝脏进入休息的时间。给我们肝脏一个充分的休息时间，它才会更好的参与身体的新陈代谢。最后，也要多多锻炼，增强我们的人体免疫力。
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