有什么办法能够改变工作不断侵蚀家庭生活的大趋势呢？
首先来看看个人方面。当然，个人层面的努力和调整，只能是局部改善。首先，自己要行动起来，杜绝把“班味儿”带回到家庭中来。很多人在家庭生活中，也不知不觉地采用了职场中的时间管理与分工模式：比如精确到分钟的日程安排表和不断细化的分工协议与目标考核，诸如此类。热衷于在下班时间中设置和亲人相处的“高质量时间”，以为这就是在捍卫自己和家人之间的情感连接；殊不知，这种设置本身的指导思想，就是把类似工业流水线上的“泰勒制”等冷冰冰的量化计算方式，引入了自己的私密生活：说白了就是，在这种绩效体系里，我们相信了一种靠不住的假设：和家人分享一小时的所谓“高质量相处”，就能和以往与家人相处几小时一样，维系彼此之间的亲密度。所以，要想让家庭生活抵御住“职场”的侵蚀，第一步就是要摆脱这种被工作异化的时间管理方式：不要害怕自己没有遵守所谓的时间表，也不要给自己刻意安排什么高质量陪伴时间，如果你不幸在私密时光里要接工作电话，那么和家人诚挚地道个歉就可以了，家人完全可以接受一段偶尔被打断的共处时光，只要他们在主观维度上感觉这段时间足够长，且满足了自己的情感需求。事实上，悠闲而随性的节奏，本身就是家庭时光区别于职场工作时间的本质属性。
其次，为了和家人拥有更多的共处时光，我们有时，还是可以向职场管理和公司运营取经的，比如“购买外包服务”。简单来说，就是有条件的家庭，可以把许多大量挤占时间的事务性劳动，交给专业的服务人员，比如家政保洁，甚至孩子的生日派对等等，毕竟伴侣和孩子，最需要的是亲人的陪伴与关心。当然，有些父母喜欢研究食谱，再亲自购买原料，花很多时间和精力为孩子做蛋糕，这当然很有意义。不过，如果自己时间有限，工作压力又非常大，那有时不妨请人来帮忙做这些。事实上，随着人们对各类服务需求的增加，以及互联网的普及，越来越多的针对白领上班族的综合服务企业开始涌现：不仅承接上门维修和家政服务，甚至包括宠物与绿植照料，预约医疗，保险与税收代办，甚至给孩子上门辅导功课，诸如此类。
整个社会，应该做哪些方面的努力和改革，来帮助每一个社会成员平衡自己的工作与家庭生活呢？
最先浮现的答案相对简单，也最受普通劳动者欢迎的，那就是让美国政府和企业学习一些欧洲国家，比如德国、荷兰或者瑞典的经验，让普通劳动者拥有更多的带薪假期，以及给予低收入父母以财政补贴。当然，由于国情、人口数量和产业结构不同，在欧洲某些小型发达国家行之有效的“普惠式”福利，是否能够照搬到其他国家和地区，是一个非常复杂的问题。
其次，作为雇主的公司，是否可以继续推进一种更具备效率，兼顾个性化和劳动者保障的管理体制？实际上，从社会学到经济学等领域，有许多专家提出了形形色色的意见，从更灵活的工人合作社式企业，到大公司员工持股制，乃至号召新一代劳动者彻底转型，变为灵活外包劳动者，或者开办自己的创客微工厂等等，但这些形形色色的方式是否能见效，还需要长时间的观察才能确定。
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