01 肌肤屏障受损是否能自愈？
皮肤作为人体最大的器官，扮演着机体“长城”的角色，负责隔绝身体内部的物质流失，防止外界有害因素的侵入。
其中，角质层是身体与外部环境接触的第一道防线，也是最重要的防线，角质层的“砖墙结构”就是狭义的、经典的皮肤屏障。
随着研究不断地深入，人们逐步认识到，除了这种机械结构式的屏障，还有其他类型的屏障：
皮肤上的皮脂、汗液分泌物、角质细胞降解产物等构成了一个弱酸环境（酸膜），可以称为“化学屏障”；
皮肤上有大量的微生物，各种微生物之间保持着平衡，与免YI系统密切互动、防止其它微生物感染，可称为“微生物屏障”；
皮肤角质细胞和角质形成具有免YI活性，是天然免YI的重要组成部分，皮肤中分布着大量免YI细胞，还可以分泌多种抗菌肽，因此也有“免YI屏障功能”。
- 屏障自愈
首先可以明确的是：肌肤屏障受损是可以自愈的，但是需要分受损的严重程度来决定。
轻度受损
当肌肤屏障只是受到轻微受损时，如角质层略有变薄，但并未出现明显的红肿、疼痛等症状，此时的肌肤具有一定的自愈能力。
例如：如果在夏季时长时间的户外活动，导致肌肤有轻微的晒伤而肌肤屏障受损，皮肤出现发红、发热、轻微刺痛等症状，肌肤就会启动自我修护机制；
皮肤的免YI系统会释放出抗YAN因子，减轻YAN症的反应，其次，角质层和皮脂膜等皮肤屏障组成部分会逐渐恢复，以重新建立皮肤的保护层。
重度受损
然而，当肌肤屏障受损较为严重的时候，如角质层完全受损，并伴有明显的毛细血管扩张、疼痛、发痒等症状时，此时自愈的可能就相对较小。
这是因为重度受损的肌肤屏障已经失去了对真皮的保护作用，真皮组织容易受到刺激，产生YAN症反应。
例如，如果长时间使用含有刺激性成分的护肤品，高浓度的果酸、水杨酸等去角质产品，这些护肤品如果长时间使用会破坏皮肤的天然保护层，导致肌肤屏障受损严重，出现干燥、脱屑、红肿、发痒等症状。
02 如何促进肌肤屏障的修护？
03 帮助肌肤屏障修护的自然成分
- 神经酰胺
神经酰胺是皮肤角质层细胞间质的重要组成部分，占据了角质层细胞间质的40%-50%，它能够增强皮肤屏障的完整性，促进水分在皮肤间的保留，同时调节皮肤细胞的增殖和分化。
- 透明质酸
透明质酸是一种天然的保湿因子，具有很强的吸水性，能够持续为皮肤提供水分，增强皮肤的水合能力。
含有透明质酸的护肤品可以深层保湿皮肤，使皮肤看起来更加丰盈、光滑和有弹性。同时，透明质酸还能促进皮肤细胞的代谢和更新，有助于皮肤屏障的修护。
- 马齿苋提取物
马齿苋提取物富含植物多糖和维生素，这些成分能够营养润滑肌肤，促进上皮细胞的生理功能趋于正常，同时，马齿苋中的氨基酸还有收缩血管平滑肌肤的作用，能够舒缓皮肤和抑制干燥引起的泛痒。
- 牛油果树果脂
从牛油果树的果实中提取，含不可皂化物高达9%-13%；
牛油果脂中的天然保湿因子与人体皮肤皮脂腺中的保湿剂相同，它还能在皮肤表面形成一层锁水膜，防止水分流失。
- 高山火绒草提取物
高山火绒草是一种珍贵的植物，其花和叶提取物被广泛应用于护肤品之中。
具有卓越的抗氧化性能和DNA保护能力，能够降低皮肤里的有害因子，强化屏障的相关基因表达，同时还能防止外界物质刺激皮肤。
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