嘿,小伙伴们,是不是每次端上桌的青菜都让你有点小失望?明明想着多吃点绿叶子,补充维C和纤维,结果炒出来不是出水成汤,就是黄得跟秋天的落叶似的,口感还不好。别急,今天就带你一起破解这个厨房小难题,让你家的炒青菜从此变得脆爽可口,比外卖还诱人!
青菜,餐桌上的常客,虽然可能不是每个人的心头好,但为了健康,咱也得隔三差五地来上一盘。特别是那些外卖党、肉食控,绿色蔬菜更是不可或缺的小清新。但是,为啥明明简单的炒青菜,却总炒不出那种清新脱俗的感觉呢?秘诀就在于,别让你的青菜直接下锅“裸泳”!
揭秘时刻:炒青菜两大绝招,让你告别软塌黄!
第一招:猪油提香,青菜的灵魂伴侣!
记得小时候,妈妈炒菜总爱加点猪油,那时候我还嫌油腻。直到自己掌勺,才发现猪油真的是个宝!它能让青菜瞬间提升几个档次,无论是白菜还是油麦菜,加了猪油,那叫一个香!所以,炒青菜前,记得备点猪肥膘,这可是让青菜焕发新生的秘密武器哦!
第二招:焯水断生,锁住颜色留住脆!
炒青菜最怕的就是炒久了变黄出水,解决这个问题的关键就是——焯水!但可不是简单地把青菜丢进开水里哦,水里还得加点油。这样,青菜在断生的同时,还能保持原有的鲜绿色泽,就像刚从菜园里摘下来的一样新鲜。而且,焯水后翻炒的时间就大大缩短了,简单调味就能出锅,保证脆爽!
现在,咱们就来实操一下,用这两招打造一道让人欲罢不能的豆豉油麦菜吧!
准备食材:
- 油麦菜一把,洗净切段
- 干豆豉几颗,提前泡水软化
- 猪肥膘一小块,切丁备用
- 蒜瓣几颗,剁成蒜末
做法步骤:
1.锅里加水,来一点食用油,大火烧开后,迅速下入油麦菜焯水,一变色就捞出,别犹豫!
2.另起锅,加少许油,放入猪肥膘丁,小火慢熬出油脂,那叫一个香啊!
3.油脂熬出来后,加入豆豉和蒜末,翻炒出香味,满屋飘香的那种!
4.接着,把焯好水的油麦菜倒进去,加入1勺生抽、适量盐、1勺蒸鱼豉油,大火快速翻炒均匀,立刻装盘!
看,一盘色泽翠绿、口感脆爽的豆豉油麦菜就这么诞生了!是不是很简单?学会了这招,你也能成为家里的“大厨”哦!
快来试试,用这方法炒出来的青菜,保证让你家人眼前一亮,赞不绝口!别忘了拍照留念,分享到你的朋友圈,让大家看看你的厨艺大进步!留言告诉我,你炒青菜时的小妙招,或者你对这道菜的改良建议!
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