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导读
作为一个江西普通的工薪家庭,我们一家三口每天都在为生活工作奔波忙碌,孩子在为学校奔波。
三线小城市,薪资收入并不高,为了节省开支,我们通常会选择在家自己做饭,很少会去下馆子吃饭,除非是过生日这种需要庆祝的日子才会全家人下馆子吃一顿。
今天,我想和大家分享一下我们一家三 口的晚餐,一顿不超15元,朋友看了都感慨:你们太会过日子了。
到底晚餐做了哪些菜呢?
第一个菜是黑木耳炒肉,这是一道非常下饭的菜肴,黑木耳促消化,营养丰富,香辣下饭,大人小孩都喜欢吃。
做法步骤:
1. 准备食材:黑木耳、猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、食用油。
2. 将黑木耳用开水进行泡发,然后洗净,撕成小块备用。
3. 将猪肉洗净切成薄片,放入碗中,加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟左右。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
6. 加入腌制好的猪肉片煸炒至变色。
7. 加入黑木耳继续煸炒至熟透。
8. 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
第二个菜是鸭腿炒辣椒,这个鸭腿是我在超市买的冷冻鸭腿,实惠便宜,将鸭腿解冻后切碎,然后和小米椒一起爆炒,香辣爽口,吃起来非常的下饭。
做法步骤:
1. 准备食材:冷冻鸭腿、辣椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、食用油。
2. 将冷冻鸭腿解冻后,洗净切成小块,放入碗中,加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制入味。
3. 小米椒洗净切成小段备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
6. 加入腌制好的鸭腿块煸炒至变色。
7. 加入辣椒继续煸炒至熟透。
8. 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
第三个菜是玉米粒炒胡萝卜粒,这道菜吃起来清甜可口,家里的孩子特别喜欢吃,看起来这道菜很素,但其实营养丰富,非常美味。
做法步骤:
1. 准备食材:玉米、胡萝卜、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、食用油。
2. 将玉米剥下来备用,将胡萝卜切成粒洗净备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
5. 加入玉米粒和胡萝卜粒翻炒均匀,加入适量的清水不断翻炒焖煮。
6. 加入适量的盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
第四个菜是猪油渣炒菜心,这是一道非常传统的江西菜肴,猪油渣是用猪板油熬制猪油后剩下的残渣,用来炒青菜,实在是太美味了。
做法步骤:
1. 准备食材:猪油板、菜心、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、食用油。
2. 将菜心洗净切成小段备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入切碎的猪油板,小火熬出猪油,将多余的猪油倒出去,锅留底油,葱姜蒜爆香。
5. 加入刚刚捞出去的猪油渣继续煸炒。
6. 加入菜心翻炒均匀。
7. 加入适量的盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
以上就是我们一家三口的晚餐,一顿不超15元,虽然没有大鱼大肉,但是有荤有素,吃起来营养丰富,我觉得,生活不一定要过得很奢华,只要一家人能够在一起,吃着自己做的饭菜,就是最幸福的事情。
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